Доктор, что-то так красоты захотелось….

Итак, что делать, если появилась потребность/запрос #насладиться_красотой, сладким, чем-то легким и тд и тп?
Можно просто ее удовлетворить, а можно сложно) шучу, можно поразбираться почему это вдруг ее захотелось

С этим и будем тут разбираться. Рассмотрим ряд причин:

1️⃣Кто украл мой вкус к жизни?

Коллеги полетели в отпуск, друзья купили квартиру, а у соседа новая машина? Эти и другие варианты могут стать причиной снижения энергии, апатии. Все что у меня «невкусно»

Назначение: идем в театр, наслаждаться красотой, а затем возвращаемся домой и смотрим, что не устраивает в своей жизни? Можем что-то изменить? Что изменить не можем и нужны помощь и/или время? Делаем маленькие шаги. (Если цель очень большая, то этот цикл повторяется-повторяется). А еще к теме зависти есть гениальный, на мой взгляд совет, кому интересно, раскрою

2️⃣Извините, я устал
Здесь, так как все очень сложно, очень просто

Назначение: ходить в театр, природу, слушать музыку. Но прежде всего смотреть на базовые потребности сон/еда/движение, как они закрыты. Один мой коллега берет за сессии 90к - чтобы это и сказать ))) можете переводить😆

3️⃣Тревожные пирожные
Голова полна мыслями? Внимание очень рассеянно, а напряжения много. Не работы/дел/забот, а именно тревоги

Назначение: помогает структурированный, гармоничный опыт — например, классический балет или музыкальный спектакль с чётким ритмом и формой. Такая эстетика может действовать успокаивающе и «собрать» внимание, которое разбрелось

4️⃣Тебе повезло, ты не такой как все. Ты работаешь в ОФИСЕ!
Рутина 21 в. Все серое, однообразное, воздух сухой, коллеги душные?

Назначение: идем в театр/мероприятия на свежий воздух. Не хватает витаминов-красок. Все равно что есть одни макароны и никаких овощей и фруктов

5️⃣Большая перемена
Период перемен и неопределенности лишает привычных опор. Нет той самой кофейни за углом дома в связи с переездом, любимого охранника на работе, после перехода на новую и обедов с коллегами, прогулок с подругой, которая недавно родила?

Назначение: красивая и цельная картина спектакля может как раз дать ощущение стабильности и порядка. Сработает как метафора, что даже в хаосе есть своя красота и смысл. А после такого отдыха можно вернуться к новым дому/коллегам/ знакомым и что-то с этим делать))

Выходит театр - это наша подушка безопасности 🙏отдохнули и погнали дальше. Но… не торопясь🩷