Про амбицизоные цели

Ну что, думали канал умер? Я тоже так думал :-)
Сегодня расскажу про амбициозные цели и почему их ставить надо осторожно (иначе тоже пропадете с радаров на три месяца).
 
На НГ мы поставил себе цели и нарисовал всякие планы. Половина уже забила на их выполнение и погрузилась в рутину, а оставшимся это еще предстоит. Происходит такое от неграмотной постановки цели (начиная от мотивации, заканчивая формулировками и планом). Последствия от такой неграмотной постановки - фрустрация различной степени тяжести, временное падение самооценки и невыполнение самой цели (т.е. ничего страшного).
 
А вот если цель грамотно поставлена… Есть у нашей дружественной вселенной такая особенность, что она начинает накидывать вам возможности и варианты, когда вы фокусируетесь на цели. Внезапно начинают поступать интересные предложения и происходить другие приятные совпадения. И это хорошо.
 
Проблемы начнутся, если вы совершили акт оверкоммита - набрали много обязательств, из которых не выйти или закусились личной целью "на мужика". При возникновении любого риска (оказалось больше работы, навалились личные проблемы, проблемы с мотивацией) приходится насиловать себя и брать энергию и силы взаймы. Потому что времени на отдых не остается, отпуск отодвигается, спорт идет под нож.
 
Первое время это весело, потом приходится принимать стимуляторы (кофе, энергетики), дальше идет алкоголь и вредная еда. И все это время вы занимаете в долг у своего тела и психики. И в какой-то определенный момент, организм пришлет коллекторов. Сначала это будут легкие болезни/простуды/недомогания. Если в этот момент вы не возьмете паузу, то начнутся более жестокие проблемы. В итоге вы просто выпадете на несколько месяцев. И дай Бог, если вы сможете минимизировать ущерб для здоровья и карьеры.
 
В общем, проверьте свои цели на адекватность и чаще отдыхайте.

Как-нибудь расскажу потом, как все-таки ставить цели...