Нам часто кажется, что путь адаптации должен быть линейным:  вот я делаю один шаг, затем ещё один, потом ещё. Как будто поднимаюсь по лестнице: по красивым таким, ровным, одинаковым ступенькам, покрытым ковром.

Но в реальности это может выглядеть вполне себе зигзагообразно: поднялись на пару ступенек, а потом нам попалась гнилая, и мы упали в подвал. Из подвала выбирались с трудом, перепрыгивая и подтягиваясь, а где-то, может, и переползая. А потом на лифте пару этажей сразу перемахнули. Так тоже бывает.

Все мы так или иначе приспосабливаемся к изменчивым условиям. И ведь что-то уже помогало нам раньше. Что же это было?

Текст: Мария Путилова, практикующая психологиня и авторка материалов в боте «Компас»