Привет, чаинки!
Завтра в 20.00 мы с китами устроим для вас Чай в Тишине, а сегодня — напомним несколько важных пунктов:

🍃 Эта практика — не про чай. Чай здесь выступает в роли проводника, но в центре внимания — вы и ваши ощущения. Про чай я расскажу в начале, но дальше каждый сможет прислушаться к самому себе.

🍃 Во время церемонии мы попросим вас выключить телефоны и провести ближайшие полтора часа без них.

🍃 Мы подготовим для вас холсты и маркеры, так что при желании вы сможете зафиксировать свои мысли удобным для вас способом. Правильного варианта нет, это время каждый участник посвящает самому себе.

🍃 Во время церемонии мы будем сохранять тишину, но после — обсудим, чем эта тишина была заполнена для вас.

🍃 Если вам захочется встать, лечь или даже походить — не стесняйтесь. Главное, чтобы ваши действия не мешали другим участникам.

🍵 У нас осталось ещё три места, самое время залетать в последний вагон и ставить лунных китов в комментариях к закрепленному посту: 🌘🐳

До скорой встречи!