Концентрация на удаленке 🧩

Как концентрировать внимание на важном и оставаться продуктивным на удаленке?👇🏼

🟧План
Самый простой, но крайне важный пункт данного списка. План задач на день помогает не сбиться с пути и распределить время для решение личных и рабочих вопросов. В случае непредвиденных планов, к списку дел всегда можно обратиться и доделать незавершенные задачи в другой день.

🟧 Снизьте уровень «шума»
Под шумом, в данном случае, подразумевается все, что хоть как-то может вас отвлечь. Например, социальные сети, реклама, внешние посторонние звуки и т.д. К ним всегда можно вернуться в более свободное время, а дедлайн ждать, к сожалению, не станет.

🟧 Выделяйте время для отдыха
Как раз в этот момент можно вернуться к тому, что вас встревожило от выполнения работы, размяться и заняться тем, что вам нравится.

🟧Начинайте с важного
Всегда закрывайте сначала самые важные и ближайшие по дедлайну задачи.

🟧 Выделите место для работы
Многие любят работать на кухне или в кровати, но это и является грубейшей ошибкой, которая снижает концентрацию внимания. Тело, находящееся в позе, в которой обычно мы отдыхаем, передает сигнал в мозг, который настраивает весь организм на расслабление. Важно создать комфортное место, но оно должно соответствовать рабочей атмосфере.

Придерживайтесь небольших правил и результативность вам гарантирована! ✅

#быстрый_лайфхак@TeamForce360