🏃Как я пробежала первый полумарафон

😍 Иногда яркими эмоциями хочется поделиться сразу.
А иногда, чтобы по-настоящему осознать произошедшее, нужно время.

Мой полумарафон случился раньше, чем я планировала.
И совсем с другим результатом.

Настоящий, «официальный», был по плану 18 октября в Ереване. А на Московском марафоне в эти выходные мой слот был всего на 10 км — их я и пробежала, выложившись по плану.

Но на следующий день марафонскую дистанцию — 42 км — бежали ребята из БФ Свобода движения: два экипажа с колясками. И если в субботу, на десятке, волонтёров для наших атлетов с безграничными возможностями 🦽 хватало, то в воскресенье на два экипажа набралось всего 4 человека — плюс сопровождающий для слабовидящего бегуна Германа.

Спортивная коляска — не то, что обычная. Она легче, манёвреннее. Но 42 км — это дистанция, которая в любом случае требует работы: не только рук и ног, но и характера.

Я не была уверена, что справлюсь, да и не готовилась к такой дистанции — тем более после вчерашней нагрузки. Но на пункте поддержки, с 20-го километра у Яузы, присоединилась к одному из экипажей 🏃🏼‍♀️‍➡️
И как только побежала — поняла: справлюсь. Раз справляется этот мальчик в коляске. Раз справляется вся наша команда, пробежавшая уже первые 20 км.

Эти 22 км до финиша дались очень по-разному. Трицепсы от толкания коляски забивались быстро. На подъёмах ребята брали всю тяжелую работу на себя. Но сколько же было эмоций от наших параатлетов, сколько поддержки от болельщиков! ❤
В самые сложные моменты нам помогали другие спортсмены — просто потому что могли.

Яузу мы пробежали легко, переговариваясь и обсуждая трассу, которую ребята прошли без меня. Костомаровский мост забрал немного сил, но бежать после этого вдоль Кремлёвской стены было уже легко: Саше в коляске давали «пять», а мы развлекались, читая плакаты болельщиков: «Москву перекрыли для тебя», «Терпи, ты сам это выбрал». А после группы с плакатом «Run, Аня, run» каждому захотелось хоть на минутку стать Аней 😎

На повороте на Ордынку мы обнялись с отцом одного из параатлетов. Он специально пришёл в эту точку — чтобы поддержать наши экипажи. Оставалось ещё около 13 км… И в этот момент я уже знала: мы не просто добежим до финиша. Мы добежим улыбаясь.

Саша — сидящий в нашей коляске — подгонял нас и соседних бегунов в самые тяжелые моменты. «Давай, не отставай, не сбавляй темп» — он был суров, как настоящий штурман команды. И ребята, видя, откуда и кто им говорит эти слова, действительно собирались и ускорялись. Ведь если может Саша — то, смогут и они.

Садовое кольцо и спуск к Парку Культуры мы «заели» апельсинами 🌟 с пункта питания — это было так вовремя!
Саввинская набережная, Новодевичья — последний пункт питания на 39-м километре: кола и вода🥤 перед финальным рывком. Пробегаем мимо уборщиков — от души их поблагодарили: все-таки это филигранная работа — выметать упавшие стаканчики из-под ног спортсменов с таким терпением и тщательностью.
И вот уже 40й, 41й, 42й и Лужники — такой яркий финиш 🏁

Дистанцию мы преодолели за 4,5 часа ⏱, мои 22 км в ней заняли 2,5 часа — с техническими остановками, с рваным темпом.
🥇Но эта медаль и этот результат для меня дороже многих других спортивных достижений.
Это был бег со смыслом, с настоящей целью и с настоящими героями.

Прошло два дня после Московского марафона. И только сейчас я понимаю это до конца.

Мой первый «полумарафон» стал не просто забегом в 2 с лишним часа. Он стал напоминанием: настоящий результат измеряется не временем на финише, а тем, сколько людей ты доводишь до него рядом с собой 🏃

И эта фраза сейчас не про меня, а про Сашу — того самого, который был в коляске и 🏆 благодаря которому мы все пробежали эту дистанцию.