TGViewer
Channel Public Channel
Кофе, чувства и тараканы

Кофе, чувства и тараканы

@tbrait

Для чувствительных, думающих и ищущих . Я -Таня Брайт, музыкант, автор книги «Живи» (Больше 20 (!)лет веду дневник, и такое вы вряд ли больше встретите!)

Тут цитаты из него📒, новые песни. Теплое комьюнити со смыслом.

#сверхчувствительность
Open in Telegram
Subscribers
16
Photos
105
Videos
18
Links
9

Showing posts older than #147 · Back to latest

Older Posts 17 shown
Post #145 51
Кот настолько пропитался атмосферой, что…
  • ❤ 4
  • 🔥 1
Post #144 45
Кофе, чувства и тараканы У меня дома есть кружка, на которой написано «ot’ebis от себя». Как многим миллениалам (и не только), мне сложно принимать периоды бессилия, выгорания или низкой продуктивности. А бывают моменты, когда изменить что-то сложно и надо прокачивать один супер…
… поэтому занимаюсь тем, что увлекало в детстве 😀 пение, играю с котом на радиоуправляемой мыши 🐁, коплю стикеры Panini , и , конечно, смотрю матчи Чемпионата Мира по футболу
  • ❤ 2
  • 🔥 2
Post #143 50
У меня дома есть кружка, на которой написано «ot’ebis от себя».
Как многим миллениалам (и не только), мне сложно принимать периоды бессилия, выгорания или низкой продуктивности.
А бывают моменты, когда изменить что-то сложно и надо прокачивать один супер навык: ПРИНЯТИЕ.
Времени, ситуации, себя в этой ситуации, своего состояния. Не бежать. Принимать и пытаться проживать. А дальше ответы часто приходят сами.


Мы оказались в новом пространстве и идёт пересборка смыслов, целей и тд.
Но чтобы это сделать нужны силы и ресурсы. На это уходит время.

Поэтому 👇
  • ❤ 2
  • 🔥 1
  • 🕊 1
Post #142 68

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 🔥 6
  • ❤‍🔥 4
Post #141 58

Forwarded from И ты часть кино

Ура, мы дописали последнюю песню к фильму. 🥰
Впереди ещё 70 кадров покраса...

И скоро можно будет еще вводить правки 😵‍💫
💥Без них я никуда
  • ❤‍🔥 3
  • 🔥 1
Post #140 69
Провела сегодня 🔥🔥🔥🔥🔥 мастерскую для международной конференции дыхания! Получила огромное удовольствие и такие приятные отзывы ❤️
  • ❤ 4
  • ❤‍🔥 3
Post #139 50

Forwarded from Вероника

Благодарю Татьяну за эфир🔥
Шикарно рассказала про то, как работать с голосом. Какие есть техники. Даже после практических упражнений горло стало гореть и было ощущение расширения 👍
Насколько все таки важно разрабатывать голос!
Разобрали, как говорить, что использовать при общении с людьми: мимика, жесты, тембр.
Супер! 🌷
  • 🔥 3
Post #138 47

Forwarded from Елена Боголепова🌀

Благодарю Татьяну за мастер класс по работе с голосом и выступлениям. Очень интересные упражнения, было и полезно и весело! Буду обязательно использовать🙏🔥

И само выступление Татьяны как пример - как выступать перед публикой, чтобы тебя было интересно слушать 2 часа и время пролетало незаметно. Благодарю💖
  • 🔥 3
Post #137 42

Forwarded from Елена Дыхание Кремешкова

Эфир с Татьяной очень интересный, плюс все четко, понятно, структурно. Ну и своим примером Татьяна показала, как можно держать аудиторию в онлайн формате. Спасибо! 🙏
  • ❤‍🔥 3
Post #136 58
Трек «Уходи» уже на финальной стадии 🔺
  • ❤‍🔥 3
  • 🤝 1
Post #135 57

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤‍🔥 1
  • ❤ 1
Post #134 59
Кофе, чувства и тараканы Video
Пересматриваю этот короткий 2х минутный видосик
Поездки
Учёба
Друзья
Проба новой профессии
Учёба на муз курсе
Личная жизнь
Музыка
Концерты
Принятие вааажных решений )❤️
Проекты
Поездка в Турцию
Получение сертификата на гештальт-терапевта
Ипотека, в конце концов 🤣

А есть то, что в такие видео не размещают, но этого тоже было много:
Сомнения, конфликты, трудности, поиски, слёзы, выгорание, тревога, усталость, порой, ощущение тупика и безнадеги, депрессия, тихая молитва, маленькие шаги.

Наша жизнь целостная. И без одного не было бы другого.
  • ❤ 2
  • ❤‍🔥 1
Post #133 42
  • ❤ 1
  • ❤‍🔥 1
Post #132 45
Кофе, чувства и тараканы Video
А тут подоспел краткий экскурс во вторую половину 2025
Post #130 62
  • ❤ 2
  • ❤‍🔥 1
Post #129 56
За первый квартал 2026 я сделала много всего творческого.
- доработала саундтрек для кино, переписав вокал
- наконец-то дописала «Если ты упадаешь» и мне нравится результат!
- выступила на концерте
- мы делаем трек «Уходи», который будет совершенно новым и нетипичным для меня
- мы с командой сделали 3 продакшн-проекта

А ещё я продолжаю работать психологом. Вести вокальные уроки. И все это «меня очень устало»

И все это на фоне общего фона тревоги, к которой я особенно чувствительна.

Сейчас просто хочу отдыхать.
Во всех моих видах деятельности забота о себе - не просто блажь,а необходимое условие профпригодности
  • ❤‍🔥 4
  • 👍 1
Post #127 66
  • ❤‍🔥 1
  • ❤ 1
  • 🔥 1
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →