Тайсберг в океане

Билеты по ссылке ☺️

Это я зову девочек на Viva Diva 4 октября 💖

https://vivadiva.ticketscloud.org

В Sela были найдены красивые вазы на распродаже. Две вазы уехали домой. Lego цветы ещё не все собраны!

Кажется, тренд на максимальную продуктивность разучил меня отдыхать.

В школе и университете мне очень хорошо объяснили одну простую вещь: если ты ничего не делаешь - ты ленивая. А если ленивая, значит, ничего в жизни не добьёшься.

Поэтому уже со средней школы мой день был расписан примерно с 8 утра до 21 часа.

Уроки.
Тренировки 4–5 раз в неделю.
Вокал.
Карате.
Плавание.
Молодёжный парламент.
Творческие занятия.
Продажи: сначала парфюма, потом косметики.
И ещё миллион каких-то дел, которые я сама себе придумывала.

При этом я очень любила читать. Но когда читать, если весь день занят?

Ночью.

Поэтому я могла читать до двух-трёх часов утра, поспать пару часов и снова пойти учиться. И так годами.

Я вообще не умела просто ничего не делать.

Мне всё время нужно было что-то придумать, организовать, изучить, создать, улучшить, заработать, снять, написать, запланировать…

И, кажется, я до сих пор живу с этим внутренним менеджером, который стоит надо мной с блокнотом и спрашивает:

Ну что? А сегодня мы достаточно эффективно использовали день? И вот сейчас, в 35 лет, я учусь делать совершенно противоположную вещь - отдыхать.

Потому что с возрастом ты внезапно обнаруживаешь: сил на всё физически не становится больше. И невозможно бесконечно запихивать в одну жизнь ещё один проект, ещё одну тренировку, ещё одну встречу, ещё одну идею.

Поэтому сейчас я пытаюсь хотя бы один день в неделю оставлять себе на восстановление. Не «день, когда я успею переделать все накопившиеся дела». Не «день для саморазвития». Не «день, когда надо наконец разобрать шкаф, почитать профессиональную литературу и посмотреть лекцию». А просто день.

И недавно я получила очень наглядное доказательство того, зачем это вообще нужно. Я ехала на гастроли в Петербург. На всех устройствах внезапно не работал интернет. Книг я заранее не скачала. Музыку тоже. И вот четыре часа я просто сидела и смотрела в окно (там ещё была история о моем первом в жизни опоздании на поезд, но это в следующий раз).

Сначала было непривычно. Потом я поняла, что мне… нечем себя занять. А потом я перестала пытаться себя занять. Просто смотрела в окно и старалась ни о чём не думать.
И знаете, что я почувствовала?

Как будто мой мозг сказал:
«Спасибо».

Не «молодец, ещё один пункт выполнен». А именно: «Спасибо, что наконец оставила меня в покое».

И мне кажется, мы очень зря научились измерять ценность дня количеством сделанных дел.

Иногда самый полезный день ю тот, после которого в ежедневнике ничего не появилось.

Ты просто поспала.
Погуляла.
Посмотрела в окно.
Поговорила с любимым человеком.
Полежала.
Пошла куда-то без цели.
Или вообще ничего не делала.

И мир от этого не рухнул.

Более того, возможно, именно в этот момент твой мозг наконец получил возможность восстановиться.

Так что я теперь учусь новой для себя продуктивности:

иногда ничего не делать.
Пока получается не очень.
Но я стараюсь🤍

Хочу поделиться с вами выводом, который сделала вчера… но что может быть лучше, чем написать текст про ЭТО в понедельник…

Я могу смотреть вечно на то, как Оззи спит на моём боа🤍

Настроение: прогулка по Москве🖤