Люди, практикующие осознанные сны, спят хуже других, рассказал ТАСС заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Полуэктов.

Это происходит из-за того, что часть мозга не должна полностью засыпать, чтобы контролировать ситуацию и модифицировать сюжет сна по своему желанию. При этом, если осознанные сны не тренировать постоянно, навык их видеть утрачивается, и человек начинает спать нормально.

✔️ Подпишись на ТАСС / Наука в "Максе"