Челлендж. День 1 из 7

Выписать всё из головы 📝

Сегодня мы делаем мощное упражнение на освобождение пространства внутри.

🎯 Цель: освободить голову от внутреннего шума.

🌺🌺🌺🌺

1️⃣ Возьми блокнот или заметки в телефоне.
2️⃣ Установи таймер на 40 минут.
3️⃣ Выпиши всё, что держится у тебя в голове:
— незавершённые дела, страхи, тревоги, идеи, напоминания.

Не фильтруй! Просто сливай всё на бумагу, как оно есть.

Вопросы на день:
• Что я сейчас держу в голове, что крадёт мою энергию?
• Что мне больше не нужно носить в себе?

❤️если сделаешь — поделись в комментариях одним словом: как себя чувствуешь после?

———
С верой в вас,
Ваша Таша ♥️

▪️Купить колоду карт RE.START
▪️Записаться на консультацию