Разминка на эту неделю!

Разминка, которая спасет ваши плечи и грудной отдел! 💪

Моя любимая разминка для плеч и грудного отдела. Резинку можно заменить на полотенце, майку или даже черенок от веника.

Сохраняйте и пробуйте 👌