тв селфхарм ай гьесс
сука как же тяжело оказывается принимать то что проблема реально в тебе а не скидывать все на других!
это Я в каждом вопросе вижу чужое желание опозорить меня, Я ищу второе дно в каждой фразе, Я слышу оскорбление в каждой шутке и так далее И ТАК ДАЛЕЕ
если бы не эти мысли, у меня была бы прекрасная жизнь, я имею всё для этого, кроме своей башки!! Я веду себя так, будто и не хочу жить спокойно. Конечно, мне надо 10 раз разжевать какую-то не так поставленную фразочку от партнера или друзей, чтобы убедиться в том, что всё-таки меня ненавидят и обманывают! Если рассуждать отдельно от моих тараканов, эти люди действительно меня любят. Я веду себя ужасно неблагодарно, так накручивать себя. Мне ахуенно сложно принять то, что со мной могут быть не из жалости или желания выглядеть лучше на моем фоне. При этом я НЕ МОГУ сказать об этом дорогим людям, потому что это будет выглядеть так, будто я их за мразей считаю. Я просто не вижу своей ценности наверное? У меня нет ума ни в эмоциональном, ни в академическом плане. Я не выгляжу красиво, я не занимаюсь профессиональным спортом, у меня нет приносящих пользу увлечений, ничего у меня нет. Все, что я умею — завидовать и ненавидеть других за их целеустремлённость.

При этом всём мои друзья, кажется, не видят во мне плохую личность? Меня называют неконфликтным человеком, кем-то спокойным и щедрым, иногда крутым??? Я очень боюсь начать вести себя именно так, как чувствую. Это будет неправильно, вот так кидаться на дорогого друга за слова, которые я самостоятельно неправильно обработал в голове и теперь агрессирую. Я не хочу приводить примеров, но иногда это правда доходит до абсурда!! Я не понимаю, что с этим делать!!!! Я хочу спокойно общаться с кентами, без нужды сдерживать вечное раздражение :(
Мне очень кринжово это писать сейчас, но иногда доходит до того что меня трясет и дёргает от распирающих эмоций, я буквально не нахожу успокоения пока не сбегаю в туалет на 10 минут порезаться канцелярским ножиком. Если я расскажу об этом, это будет звучать как "мм ты меня бесишь, смотри, я режусь из-за тебя!" и это НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ТАК. Я хочу чтобы рядом со мной мои бро могли чувствовать себя собой, а не страдать, как на минном поле подбирая слова дабы не наткнуться на какой-то там триггер. От меня так все уйдут и буду опять сидеть один.

Причём я даже не понимаю, почему я такой. Это какие-то накрученные установки в моей голове, но как от них избавиться?? У меня ни разу не происходило какого-то травмирующего события, у меня хорошие родители и окружение, у меня все хорошо, при этом я чувствую себя говном последним? Я цепляюсь за свои выдуманные страдания до последнего наверное.

⢠🎹「#take 」🍙 𝒯𝘢𝘭𝘬 𝘵𝘰 𝘶𝘴 𝘤𝘧、
凸(Ò﹏Ó) @talktouscfbot🎬