Эволюция перерывов:

1987: метод помидоро — работай 25 минут, отдыхай 5.

2002: программа блокирует экран «отдохни», жмёшь «напомнить позже» 40 раз подряд.

2015: фитнес-браслет вибрирует «встань и подвигайся».

2026: работай пока не сгорят кредиты, отдыхай до сброса лимита.