На самом деле начать может каждый вносить свой вклад в сбой системы, не берите кредиты, живите по средствам, удаляйте акаунт на госуслугах, пользуйтесь наличными, не колите всякую жижу, отстаивайте свои права, не ставить макс и подобную хрень, это минимум что можно делать. Мне 47 скоро и у меня получается так жить последние 8-9 лет, когда я окончательно понял куда нас ведут ( электронный лагерь), да сначала это тяжело, но потом всё устаканивается и качество жизни даже улучшается.