𝑇ℎ𝑒 𝑙𝑖𝑏𝑟𝑎𝑟𝑦 𝑜𝑓 𝑙𝑖𝑓𝑒. ✑

Мне следует предупредить вас о том, что посты станут немнооого реже. Нормой было 1 пост в 2 дня, отныне иногда будет 1 пост в 3 дня... По причине моего обучения в выпускном классе и большого количества материала изучения. Я буду благодарен за понимание. 😇

Параноидальное расстройство личности

(также встречается название «параноидное расстройство личности») — это устойчивое психическое состояние, при котором человек испытывает постоянное, часто необоснованное недоверие и подозрительность к окружающим. Он склонен видеть во враждебности или обмане скрытый смысл там, где его объективно нет, что серьёзно осложняет общение, работу и личные отношения.🤍

🏝Пациенты с параноидальным расстройством личности не доверяют другим и предполагают, что другие намерены причинить им вред или обмануть их, даже при отсутствии или недостаточной обоснованности для этих чувств.

Часто сопровождаются сопутствующими заболеваниями.

📞 Параноидальное расстройство личности редко бывает единственным диагнозом.

Распространенные сопутствующие заболевания включают нарушения мышления (например, шизофрению), тревожные расстройства (к примеру, социальные фобии [социальное тревожное расстройство]), посттравматическое стрессовое расстройство, расстройства, вызванные употреблением алкоголя и другое расстройство личности (например, пограничное расстройство личности).

Для постановки диагноза обычно требуется наличие как минимум четырёх из следующих признаков:

🤍чрезмерная чувствительность к неудачам и отказам;

🤍тенденция постоянно быть
недовольным кем-то;

🤍подозрительность и тенденция искажать факты, трактуя нейтральные или дружеские действия других как враждебные;

🤍воинственно-
щепетильное отношение к вопросам прав личности, не соответствующее фактической ситуации;

🤍возобновляющиеся неоправданные подозрения относительно верности супруга или партнёра;

🤍тенденция к переживанию своей повышенной значимости, отнесение всего происходящего на свой счёт;

🤍охваченность несуществующими «законспирированными» толкованиями событий.

🤍Основа лечения — психотерапия.
Наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает скорректировать искажённые мыслительные паттерны и научиться более адаптивным способам поведения. Также могут применяться другие подходы:
🤍психодинамическая, групповая или семейная терапия.🤍

🤍Медикаментозная терапия обычно носит симптоматический характер и назначается при наличии сопутствующих расстройств — тревожного, депрессивного, при выраженной

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

https://www.msdmanuals.com/ru/professional/нарушения-психики/расстройства-личности/параноидальное-расстройство-личности-ппд

Когда вам нужен друг, а когда уже психолог?

Когда действительно достаточно «выговориться»?

🤍Не любая ситуация и чувства требуют терапии.🤍 Если вы разово расстроены, злитесь на конкретную ситуацию или вам просто нужно, чтобы вас выслушали и поддержали, — разговор с близким человеком вполне может закрыть эту потребность. Это нормально и не значит, что с вами что-то не так, если вы обошлись без специалиста.

👋Признаки, что пора обратиться к психологу🤍

⚡️Одно и то же состояние повторяется снова и снова.
🤍 Вы уже сто раз обсуждали эту тревогу, эту обиду, этот сценарий в отношениях с разными людьми — а легче становится ненадолго, и всё возвращается на круги своя. Это сигнал, что дело не в конкретной ситуации, а в более глубокой закономерности, с которой стоит разбираться отдельно.🤍

⚡️Состояние мешает жить, а не просто огорчает.
🤍 Пропал сон, тяжело сосредоточиться, портятся отношения, падает работоспособность, накрывает апатия. Когда переживание выходит за рамки «неприятно» и начинает влиять на повседневную жизнь — это уже не про «просто поговорить», а про состояние, с которым нужно работать системно.🤍

⚡️Тема слишком личная или болезненная, чтобы обсуждать её с тем, кто вас знает.
🤍 Иногда легче открыться человеку без личной истории с вами — тому, кто не расстроится, не осудит и не расскажет никому другому.🤍

⚡️Вы замечаете повторяющийся паттерн.
🤍 Одни и те же грабли в отношениях, привычка обесценивать себя, тревога, которая появляется в схожих ситуациях снова и снова. Разовый разговор такие паттерны не меняет — для этого нужна системная работа.🤍

⚡️Вы чувствуете, что «застряли».
🤍 Умом всё понимаете: и почему злитесь, и что нужно сделать, — а изменить ничего не получается. Здесь часто работают не логика и советы, а более глубокие механизмы — сценарии, привычные способы справляться, детский опыт, — с которыми в одиночку или в разговоре с другом разобраться сложно.🤍

⚡️Близкие устали слушать одно и то же — или вам самим неловко нагружать их снова.
🤍 Это не повод чувствовать себя виноватым. Но если вы замечаете, что бережёте отношения, замалчивая то, что на самом деле происходит, — вам нужно место, где можно говорить свободно, без страха быть в тягость 🤍

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

https://www.b17.ru/article/970451/?ysclid=mua1c3yiet842565994

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
https://trends.rbc.ru/trends/social/64e4b3a29a7947aaea952478?ysclid=mu5iov692n344890546#curve

Если ввести запрос «эффект Даннинга-Крюгера» и сделать поиск по картинкам, то можно увидеть множество графиков, демонстрирующих корреляцию между уверенностью и компетентностью.⚡️

На этой кривой отмечены следующие отрезки.🏝

😇«Пик глупости» — человек обладает низким уровнем компетенций и максимальной уверенностью в своих силах.

😇«Долина отчаяния» — человек открывает для себя, что он ничего не знает (притом что уровень компетентности повысился).

😇«Склон просветления» — человек накапливает достаточное количество знаний, чтобы применить их на практике, спокойно и рационально относится к своему опыту, но знает, что ему есть куда расти.

😇«Плато стабильности» — человек становится экспертом в своей области, многие процессы доведены до автоматизма, количество ошибок минимально

Давайте посмотрим, какие рекомендации дает Дэвид Даннинг, открывший этот эффект.

👋Соблюдайте принцип наивного реализма. Это означает, что, даже если что-то кажется убедительным и очевидным, это вовсе не означает, что так оно и есть. «Всякий раз, когда мы приходим к выводу, он кажется нам правильным. На самом деле многое из того, что мы видим, создано нашим мозгом.

👋Развивайте социальные связи. Многие вопросы или проблемы, с которыми мы сталкиваемся, возникают из-за того, что мы слишком много полагаемся на себя, принимая те или иные решения.

👋Управляйте своей уверенностью. Бывают случаи, когда уверенность очень важна. Но иногда она мешает.

Почему этот прем сброс делает, мучаюсь. Сейчас подправлю, секунду.

Эффект Даннинга Крюгера

Простыми словами эффект Даннинга-Крюгера заключается в том, что люди с низким уровнем компетенции в какой-либо области склонны переоценивать свои знания и способности.
Получается, что человек, не обладая достаточными знаниями, не способен осознать глубину своего незнания. При этом действительно компетентные специалисты часто, наоборот, недооценивают себя и страдают от синдрома самозванца.

Впервые этот феномен в 1999 году описали психологи Дэвидом Даннинг и Джастин Крюгер. В ходе экспериментов они доказали, что:
Люди с низким уровнем знаний склонны переоценивать свои способности.
Профессионалы часто недооценивают свой уровень компетенции.
После обучения человек начинает лучше понимать свой прежний уровень некомпетентности.

Рассмотрим, как эффект может проявляться в реальной жизни на нескольких примерах.


/У новичков в профессии:
•Когда начинающие специалисты уверены, что могут выполнять работу лучше опытных коллег.
•Когда новые сотрудники дают советы по оптимизации процессов, не понимая всей сложности системы.
•Когда программисты-джуниоры считают, что могут создать сложный проект без изучения основ.
•Когда молодые врачи уверены, что знают все диагнозы после первого курса.

/У политиков и дилетантов эффект может проявиться в форме:
•Уверенных высказываний о медицине без профильного образования.
•Экономических прогнозов без экономического бэкграунда.
•Обсуждения сложных научных теорий после просмотра одного видео.
•Активных дискуссий в соцсетях по темам, в которых человек не разбирается.

/У людей с завышенной самооценкой:
•Когда демонстрируют убежденность в собственной уникальности и гениальности.
•Когда отказываются от обучения и не принимают критику.
•Когда не хотят признавать чужой опыт и знания.

И С Т О Ч Н И К И

https://psychodemia.ru/blog/effekt-danninga-kryugera?ysclid=mu21vikn2417712547

Книги в помощь для людей, переживших утрату близкого человека:

🎇«Ослепительный цвет будущего», Эмили С.Р. Пэн
🎇«План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни», Адам Грант, Шерил Сэндберг
🎇«Дальше живите сами», Джонатан Троппер
🎇«Замри», Нина Лакур
🎇«Утрата близкого человека. Испытание жизнью», Заманаева
🎇«Разлуки не будет. Как пережить смерть и страдания близких», Фредерика Грааф
🎇«Переживая горе. Истории жизни, смерти и спасения», Джулия Самюэль
🎇«Мулей», Эрленд Лу
🎇«Скорее счастлив, чем нет», Адам Сильвера
🎇«Четыре Минус Три», Барбара Пахль-Эберхарт
🎇«Виноваты звезды», Джон Грин
🎇«Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально», Меган Девайн
🎇«Мне тебя обещали», Эльчин Сафарли.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

https://hronos-center.ru/sovety-psihologa-kak-perezhit-suitsid-blizkogo-cheloveka/?ysclid=mu00zlar2c769586239

🤍Что вы переживёте, если столкнётесь со смертью близкого?🤍

🤍Шок. В произошедшее не хочется верить. Кажется, что это сон. Посттравматический синдром может длится месяцами и годами, людям снятся кошмары, например, висельник может представать перед глазами, как будто это происходит сейчас.

🤍Отрицание. Происходит отрицание очевидного. Как правило, человек уверяет, что это убийство, а не самоубийство, что родной человек не хотел и не мог покончить с собой. Можно провести всю жизнь не приняв правды.

🤍Вина. Мысли о том, что можно было что-то изменить, как-то повлиять на решение не дают покоя. Ощущается ответственность за произошедшее. Но не надо, преувеличивать уровень своего воздействия на судьбы других людей и на их решения.

🤍Гнев. Ощущение несправедливости, непонимание почему это произошло именно с вами, злость на Всевышнего, на судьбу, на докторов, на самоубийцу, на себя, на всех и вся.

🤍Депрессия и отчаяние. Все скорбят по-разному. Грусть, чувство проигрыша и обреченности нередко завладевают человеком, пережившим утрату. Горе делают существование невыносимым. Вспышки гнева, плач навзрыд, потеря сознания, люди чувствуют, что теряют контроль над собой, сходят с ума. Кто-то избегает знакомых, меняет место жительства, замыкается и не хочет никого видеть. Люди обязательно должны излить душу и получить поддержку.

🤍Принятие. Финальная стадия, когда человек перестаёт бороться с обстоятельствами и начинает жить в новой реальности. Это не означает, что боль полностью исчезла, но она перестаёт парализовать, появляется возможность строить планы и двигаться дальше.

🤍Айрис Болтон описывает то, что может помочь людям пережить обрушившееся на них горе:🤍

Коммуникативные навыки.

🤍 Готовность обсудить пережитое с другими.
🤍Чувство самоценности и собственного достоинства. 🤍Понимание, что это не ваша вина. Стоит избавиться от беспочвенных обвинений в свою сторону.
🤍Хорошая система поддержки: родные, друзья, психолог, групповая терапия.
🤍Осознание, что многие пережили утрату и вы тоже справитесь.
🤍Вера, духовные ресурсы.
🤍Посмотрите правде в глаза. Не нужно обманывать себя, что это убийство или несчастный случай. Отказ посмотреть на реальность, только принесет дополнительные муки.
🤍Стрессоустойчивость.

🤍Несколько советов, помогающих справиться со скорбью:📤

🏝Возродите приятные воспоминания, вспомнить хорошие дни, которые вы провели с умершим человеком. Запомнить его таким, постарайтесь думать о нем только хорошо.

🏝Делайте то, что вас успокаивает. Чтобы побороть грусть и депрессию – выпейте горячий чай, примите ванну с пеной, послушайте музыку, посидите у огня.

🏝Занимайтесь спортом, больше гуляйте, проводите время на свежем воздухе и не забывайте о еде.
Нет смысла зацикливаетесь на том, «почему» и «зачем» он совершил суицид, вы никогда не узнаете правду, но вопросы будут постоянно бередить раны и беспокоить душу.

🏝Постарайтесь вернуться к привычной жизни. Придерживайтесь повседневного распорядка дня. Ничего уже не будет как прежде, но возвращение к обычному распорядку, даст ощущение цели и организованности.

🏝Наберитесь терпения и дайте себе время на восстановление.🎤

🏝Попросите врача назначить вам успокоительные препараты.

🏝Делайте, то что связано с усопшим: посадите цветы на могиле, переберите его вещи и отдайте нуждающимся, напишите стих в память о человеке.
Отобразите свои эмоции в раскраске или на чистом листе бумаги.

🏝Не упрекайте себя за веселье. Не отказывайтесь от общественных мероприятий, сходите в кино, они помогут отвлечься от грустных, тяжелых мыслей.


🏝Не оставляйте слишком много времени для переживаний. День должен быть максимально загружен делами, работой. Учеба, тренировки, получение новых навыков – это отличное лекарство для скорбящего человека.

🏝Обратитесь к вере. Сходите в церковь. Найдите поддержку в молитвах и заботе о нуждающихся.

🏝Напишите письмо усопшему. Выскажите все, что хотели сказать, но не успели, расскажите о творящемся в душе и на сердце.

Самоубийство друга

Тему самоубийства в нашем обществе обсуждать не принято.🐈‍⬛
Она возбуждает повышенный интерес у желтой прессы и любителей «перемыть кости», но настолько пугающая и неловкая для людей, что они не понимают, что делать или говорить, если эта трагедия случится с их родными и друзьями.

🎤После каждого самоубийства остается примерно 8 человек, которых лично и близко затронула трагедия. Они годами переживают это, их мучают вопросы (Изменил бы я что-то? Почему так случилось?) и угрызения совести (проглядели, не слушали, не помогли). Они чувствуют безысходность, покинутость.

Существует много мифов связанных с добровольным завершением жизни:

🤍🤍 Человек, который открыто говорит, что не хочет жить, не совершает суицид, просто хочет привлечь к себе внимание.

В реальности примерно 80 % из тех, кто воплотил убийство в жизнь, обсуждал это с кем-то. На самом деле, это была мольба о помощи. Следует быть бдительнее, чтобы потом не испытывать чувства вины.

🤍🤍 Суицидальные натуры желают умереть и их никому не под силу удержать.

Даже в условиях глубокой депрессии, люди не так хотят умереть, как прекратить страдания. Правильная психологическая поддержка может спасти человека.

🤍🤍 Суицид осуществляется без предупреждения.

Часто перед самоубийством у человека появляются разговоры о смерти, он наводит порядок в документах, делах и деньгах, дарит то, чем раньше дорожил, перестает есть, употребляет много алкоголя, обрывает общение с теми, кто бы мог протянуть руку помощи.

🤍🤍 Самоубийцы психически ненормальные.

Почти все, кто заканчивает жизнь самоубийством имеет зависимость или психические нарушения. Но суть проблемы в том, что вместе с тем у них отсутствуют механизмы, позволяющие избавиться от стресса.

🤍🤍Суицид связан с социально-экономическим статусом.

Самоубийства встречаются во всех группах населения.

🤍🤍 Хорошие люди не накладывают на себя руки, и самоубийство не может произойти в хорошей семье.

Это ошибочное мышление портит и уродует судьбы родных и близких, а также искажает память о погибших. Безусловно, добрые и хорошие люди иногда совершают самоубийство. Человек не пытается причинить кому-то боль, он хочет избавиться сам от нее.

🤍🤍 Чаще всего самоубийства осуществляют в период праздников или зимой.

Трагедии случаются в течение года примерно равнозначно.

🤍🤍 Наследственная отягощенность относится и к суицидальным наклонностям.

Многие психические патологии передаются генетически. Если в роду есть самоубийцы, то риск закончить жизнь так же повышается в несколько раз.

На что стоит обратить внимание, чтобы вернуть витальность:

✅👋 Восстановление базовых ритмов:

нормализация сна
питание, поддерживающее стабильность энергии
регулярное, но щадящее движение (соответствующее готовности вашего организма)

Эти простые вещи — фундамент, на котором держится всё остальное.

✅👋 Снижение уровня информационной перегрузки:

ограничение потока новостей,
удаление лишних уведомлений,
выделение отдельных «окон» для чтения информации,
организация времени для приятного уединения.

✅👋Укоренённость в телесных ощущениях.

Регулярное внимание к своему телу, забота о нём, замечание своих телесных процессов и опора на своё тело - всё это важнейшая основа витальности.

✅👋 Встраивание регулярного отдыха в свою жизнь.

Короткие, но частые периоды восстановления работают лучше, чем длинные и редкие. 10–15 минут тишины в день иногда возвращают больше витальности, чем часовой бег или 3 дня в уединении на природе.

✅👋 Поддержка социальных связей.

Тёплый, живой контакт — это способ «подзарядки».
Сочувствие, ощущение принятия, разговоры без цели — все это восстанавливает.

✅👋Работа с тревогой и неопределённостью.

Тревога не исчезает «сама», но снижается, когда человек:

учится различать, что подвластно его контролю, а что нет
восстанавливает ощущение опоры
получает поддержку.

✅👋Восстановление смыслов, обнаружение или формирование новых смыслов.

Витальность усиливается, когда у человека есть его личное "ради чего". Я подчёркиваю слово "личное", потому что только наполненное личным значением это "ради чего" будет действительно источником энергии и даже вдохновения.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

https://www.b17.ru/article/798498/?ysclid=mtwy9qpi3681758021

Есть универсальные человеческие факторы, которые снижают жизненную энергию вне зависимости от эпохи:

🤍🤍 Переутомление и отсутствие восстановления.

Когда человек слишком долго живёт в режиме «мобилизации», а не «расслабления», его жизненная энергия закономерно истощается.

🤍🤍 Нарушение телесных ритмов.

Сон, питание, движение — базовые «носители» витальности. Их нарушение неизбежно её снижает.

🤍🤍 Хроническая тревога и неопределённость.

Тревога — очень затратный эмоциональный режим. Она «съедает» энергию, не оставляя сил на творчество и инициативу, если она очень сильная, частая или вообще хроническая. Как мы знаем, тревога характерна для людей не только в тревожные времена, увы.

🤍🤍Социальная изоляция или небезопасные отношения.

Человек восстанавливается не только в уединении, но и через контакт. Отсутствие хорошего контакта с другими людьми, либо вредность контактов, дисфункциональные, нездоровые отношения разрушают витальность.

🤍🤍 Отсутствие смысла и опор.

Когда нет того, ради чего жить, витальности не на что опираться. В течение жизни, в связи с естественным развитием и закономерными возрастными кризисами, а так же в связи с различными внешними обстоятельствами, смыслы теряются, разрушаются, перестают быть значимыми, как были значимы ранее. И это естественно. И это не конец. Но проживать бесмысленность и пустоту трудно и бывает очень страшно. Особенно, когда это случается впервые или когда разрушается всё - не только смыслы в какой-то отдельной сфере жизни, а самые базовые, затрагивающие основы нашего бытия. Главное, помнить, что кризис возможно прожить. Просто нужно позаботиться о себе и необходимом для себя сопровождении в этот тёмный период жизни.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤍🤍🤍🤍🤍🤍
https://irinabarantseva.ru/vq?ysclid=mttr2ncqer9627721

Что такое витальность и где взять жизненных сил.

Витальность — жизненная энергия и сила, которая помогает человеку чувствовать себя активным, здоровым, стрессоустойчивым и вовлечённым в жизнь.

От чего зависит витальность?

🤍Окружающая среда.🤍 Комфортное жильё, безопасность и стабильность создают основу для активности и энергии жизни. Также важен доступ к природе: прогулки в лесу, парке или у воды снижают стресс и восстанавливают силы. Ещё чистый воздух, отсутствие токсинов, обилие растений и прогулки в парке повышают иммунитет.

🤍Психическое состояние.🤍 Хронический стресс истощает ресурсы организма. Депрессия, тревожность или эмоциональное выгорание также значительно снижают витальность. Человек теряет жизненную силу и не может верно распределить её, расходуя энергию не по назначению. Позитивный настрой же повышает мотивацию и восстанавливает внутренние ресурсы.

🤍Социальные факторы.🤍 Поддержка близкого окружения, дружба, коммуникации, даже хороший коллектив на работе дают эмоциональную подпитку и жизненный тонус. Также любая социальная активность, например участие в общественных мероприятиях или волонтерство, повышает удовлетворённость жизнью и жизнеспособность человека.

🤍Общее состояние здоровья🤍. Например, анемия, диабет, различные аутоиммунные заболевания могут истощать организм и забирать жизненные силы. Болезни щитовидной железы или низкий уровень половых гормонов тоже могут значительно влиять на общую энергию организма.

🤍 В сети можно найти не один тест, который поможет оценить уровень VQ — коэффициент жизненной силы (энергии). Например, Шкала субъективной витальности (Subjective Vitality Scale) — тест, разработанный психологами Райаном и Фредерик.🤍

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

https://secretmag.ru/enciklopediya/vitalnost.htm?ysclid=mtti4uu6295622936

Мизандрия

Мизандрия — это негативное, враждебное или презрительное отношение к мужчинам как к социальной группе.

Может ли мизандрия быть у мужчин?
⚡️Да. Хотя чаще обсуждается негативное отношение женщин к мужчинам, мизандрия у мужчин также возможна.

Например, мужчина может считать, что большинство представителей его пола агрессивны, жестоки, эмоционально незрелы или не способны на искренние отношения. Иногда подобные взгляды сопровождаются выраженным чувством стыда за принадлежность к мужскому полу.

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

🤍Если человек негативно относится к конкретному партнеру, родственнику или коллеге из-за его поступков, речь не идет о ненависти ко всему мужскому полу.
О мизандрии обычно говорят тогда, когда отрицательные качества автоматически приписываются большинству или всем мужчинам независимо от их личности и поведения.

💀 Причины мизандрии?

🤍Социальные установки
Представления о мужчинах и женщинах формируются не только в семье, но и под влиянием общества. Социальные сети, фильмы, новости и обсуждения могут усиливать уже существующие убеждения.

🤍Личностные особенности
Иногда развитию мизандрии способствуют особенности мышления. Например, человеку может быть свойственно:
→ склонность к категоричным оценкам;
→ мышление по принципу «все или ничего»;
→ повышенная тревожность;
→ трудности с доверием;
→ склонность к длительным переживаниям обид.
Сами по себе эти особенности не являются причиной мизандрии, однако могут способствовать закреплению негативных убеждений после неприятного жизненного опыта.

🤍Семейный опыт
Значительную роль играет атмосфера, в которой рос человек. Если ребенок постоянно наблюдает агрессивное поведение отца, домашнее насилие, унижение матери или эмоциональную холодность со стороны мужчин, подобные представления могут закрепляться как «норма». Во взрослом возрасте это иногда приводит к убеждению, что подобное поведение характерно для всех мужчин.

🤍Травматический личный опыт
Одной из наиболее распространенных причин считается пережитое психологическое, физическое или сексуализированное насилие со стороны мужчины.

При этом важно подчеркнуть, что большинство людей, переживших насилие, не становятся мизандристами. На формирование подобных установок влияют множество дополнительных факторов, включая личностные особенности, наличие социальной поддержки и полученную психологическую помощь.

🤍Даже тяжелый семейный опыт не определяет дальнейшую жизнь человека. Многие люди, выросшие в неблагополучных семьях, строят здоровые и доверительные отношения.
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

Признаки мизандрии

К характерным проявлениям относят:
🤍Обобщения. Убеждённость, что большинству мужчин нельзя доверять, что «все мужчины одинаковые» или «хороших мужчин не существует».
🤍Склонность объяснять поступки мужчин исключительно негативными мотивами. Даже добрые жесты воспринимаются как скрытые уловки.
🤍Избегание близких отношений с мужчинами из-за постоянного чувства угрозы или дискомфорта.
🤍Ощущение постоянной угрозы со стороны мужчин.
🤍Раздражение при необходимости взаимодействовать с мужчинами.
🤍Отрицание возможности существования положительных мужских качеств.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

https://fairway.moscow/blog/mizandriya-nenavist-k-muzhskomu-polu/?ysclid=mtrdik192291137740

Здравствуйте! Перед постом о мизандрии хотелось бы объявить о наборе в конференцию психологии, которая привязана к этому тгк.

Все участники там — подписчики отсюда!👋

Нью у нас 7 дней, норма 170 120. Реста 10 дней в месяц. Анкета со свободой слова, ведь там нет обязательных строк заполнения о себе. Вопросы в актив постах заставляют задуматься в своей психологии, а не просто "какой любимый цвет/фильм". Правила общения строгие, благодаря чему в чате порядок без ненависти в стороны друг друга.

😇 Мы очень соскучились по нью, ведь набор проходит раз в месяц, поэтому ждем ваши + или юзы под этим постом.

Парни тоже попадают под раздачу. Существует такое понятие, как мизандрия. Его рассмотрим послезавтра.

Мизогиния

Мизогиния (от древнегреческих слов misein («ненавидеть») и gyne («женщина»)) — это ненависть, неприязнь или укоренившееся предубеждение по отношению к женщинам (девушкам, девочкам). Это системное явление, которое проявляется в различных формах: от открытой агрессии и дискриминации до скрытого обесценивания и стереотипизации.

👋Следует обращать внимание на следующие признаки мизогинии:

✈️частые оскорбления в отношении женщин, принижение их достоинств и заслуг;
✈️отсутствие уважения к слабому полу;
✈️сомнения в профессионализме женщин;
✈️отвержение любых женских идей и обесценивание их усилий;
✈️необоснованная агрессия в отношении женщин;
✈️игнорирование;
✈️сексистские шутки (например, про глупых блондинок);
✈️применение насилия.

😊😊😊😊

Многие люди путают мизогинию с похожими понятиями.

😊▪️😊😊

😊 Сексизм представляет собой дискриминацию по половому признаку и может затрагивать любой пол. Мизогиния же направлена конкретно против женщин и содержит эмоциональный компонент ненависти или презрения.

К факторам, которые способствуют возникновению женоненавистничества, относятся:

🤍Жизненный опыт.🤍 Наблюдение за женоненавистническим поведением в детстве, наличие женоненавистнических образцов для подражания (например, образа отца).

🤍Неблагоприятная обстановка в семье,🤍 домашнее насилие (в особенности со стороны отца по отношению к матери).

🤍Культурные и религиозные факторы.🤍 Религиозные взгляды, которые предполагают, что женщины неполноценны, греховны и должны быть подчинены мужчинам.

🤍Опыт неудачных взаимоотношений,🤍 уверенность в собственной неполноценности, наличие комплексов и стойких убеждений в отношении женского пола (например, что все женщины меркантильны и т.д.).

Психологи выделяют несколько видов мизогинии:

🤍Неактивная.🤍 Нелегко распознать. Проявление ситуативное, под воздействием сильных эмоций. Например, мужчина может вспылить в момент ссоры и наговорить партнерше много неприятных вещей.
🤍Активная.🤍 Открытое проявление своих мыслей в отношении слабого пола, унижение и оскорбление окружающих женщин.
🤍Латентная.🤍 Скрытое унижение под предлогом благих намерений, сексистские шутки.
🤍Открытая.🤍 Агрессивная форма мизогинии, проявляющаяся в виде явных действий, конфликтов с женским полом, оскорблений в социальных сетях, пропаганде женоненавистнического поведения.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

https://rehabfamily.com/articles/mizoginiya/

https://5prism.ru/articles/psihologiya/mizoginiya/?ysclid=mtlso3hf4733482522