В каком состоянии вы находитесь сейчас. Можно ли сказать, что вы сейчас находитесь «в форме»?
— Когда мысли ясны, а решения приходят быстро.
— Когда энергия не тратится на борьбу с собой.
— Когда даже сложные задачи становятся интересными.
— Когда ничего не «зависает»: вы двигаетесь, думаете, живёте.
Применим системный подход и посмотрим на себя как на состояние системы. Вот три основных идеи, которые обсудим в этом посте:
— Продуктивное состояние — это инженерно настраиваемый режим системы “я”, от которого зависит качество решений, действий и всей жизни.
— Состояние можно мониторить, управлять и развивать с помощью простых методов: отслеживания сна, регулярной самооценки, медицинских и когнитивных чек-апов.
— Цель проактивного ученика — не просто избегать сбоев, а оставаться в продуктивном состоянии всё большее время, что тем самым будет расширять потенциал созидателя.
Всё начинается не с планов, а с состояния
Мы часто обсуждаем стратегии, цели, навыки. Но игнорируем один ключевой вопрос:
«А в каком состоянии я нахожусь большую часть времени?»
Парадокс: можно быть умным, талантливым, амбициозным — но если вы в состоянии усталости, тревоги, раздражения или расфокуса, то весь этот ваш потенциал бесполезен. Он просто не достигается.
Это как автомобиль с полным баком и мощным двигателем — но с пробитым колесом или отключённой электроникой. Он не поедет, потому что не в том состоянии. И наоборот: даже с обычным «двигателем», но в настроенном, работоспособном режиме — можно уехать очень далеко.
Спортсмены называют это «быть в форме». Перед олимпийским стартом спортсмен выстраивает идеальное состояние — недели, месяцы, иногда годы подготовки. Потому что он должен «включиться» ровно в нужный момент. У созидателя, который ставит перед собой амбициозные цели, даже более сложная задача.
У созидателя нет «сезона». У него — бесконечная и непрерывная “игра”.
Созидателю — архитектору, основателю, инженер будущего — нужно быть в продуктивном состоянии всегда. Не просто подготовиться к соревнованиям и быть на пике к «финалу», а в идеале каждый день находиться в продуктивном состоянии. При этом созидатель постоянно увеличивает свой потенциал.
_____
Продолжение лонгрида в клубе МИМ.