Сегодня сдал кровь.🩸

В Швейцарии донорство добровольное и безвозмездное. Берут около 450 мл. Мужчины могут сдавать до 4 раз в год, женщины — до 3, с интервалом примерно 10–12 недель.
Кто может: здоровый человек от 18 лет (первый раз — до 60), вес от 50 кг. Постоянные доноры — до 75. Перед сдачей — анкета, короткий разговор и проверка давления с гемоглобином. Сама процедура минут десять, потом отдых и перекус.
Организует Transfusion CRS Suisse и региональные службы. В Во — Transfusion Interrégionale CRS. Запись и пункты: blutspende.ch

Один пакет потом разделяют на эритроциты, тромбоциты и плазму — из одной сдачи могут помочь нескольким людям. Запасы бывают низкими, поэтому регулярные доноры нужны постоянно.

У меня работодатель организовал прямо в офисе, поэтому очень удобно.

Ничего героического. Просто сел, сдал и пошёл дальше.