Post #5917 1.8K Oct 6, 2026, 04:00 UTC 📱📱 11-минутная йога с тренером Алёной Маркитановой. 😄 ВКонтакте | 🥰 RuTube VK Видео Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка Программа с использованием элементов Йоги. Комплекс упражнений программы Йога укрепляет глубокие мышцы всего тела, способствует вытяжению позвоночника и развитию гибкости. Урок для любого уровня подготовленности. Онлайн-тренировка от 3 июня 2025 года. 👍 7 ❤ 5 🔥 5