3 марта, в этот вторник, в 19:00 пройдёт равная группа на тему социальной тревожности 🌺

Жить с социальной тревожностью, это не только про страх выступлений и вечеринок, но и про постоянное «что обо мне подумают?»

Про тело, которое краснеет, дрожит и замирает без спроса - и тихое одиночество человека, который очень хочет быть рядом с людьми, но каждый раз это стоит огромных сил

На нашей встрече мы поговорим о том:

💔 «Мне никто не нужен» - почему самодостаточность иногда оказывается не силой, а выученным одиночеством

🙊 Тело говорит «опасность» - как нервная система решает за нас, где безопасно, а где нет

👻 Когда рядом с одними выдыхаешь, а рядом с другими сжимаешься - и почему это не в голове

👀 Взгляды, оценки и стигма - когда страх осуждения управляет жизнью больше, чем хочется признавать

🤞 Маски и роли - сколько сил уходит на то, чтобы «выглядеть нормально» в любой компании

👼 Замкнутый круг тревоги - когда пытаешься отвлечься от страха прямо в разговоре, но именно это заставляет ещё больше теряться, путаться в словах и забывать, о чём вообще шла речь

🙈 Близкие - как говорить о своей тревожности, когда кажется, что не поймут или будут жалеть

😀 Отношения и близость - как строить контакт, когда каждое сближение пугает

🤡 Что хочется услышать, а что - нет: слова, которые помогают, и слова, которые ранят

🌱 Маленькие шаги к близости - как бережно, не ломая себя, учиться принимать поддержку и быть рядом с другими

❤ Формат: доверительный круг

❗️Участие: 300 рублей предварительная запись + донат от 100 руб. после  мероприятия

🚩 Запись обязательна: @Num967

Если тебе важна конкретная тема — напиши, мы учтём Будем бережно рядом 💚
Ждём тебя 🐸

📌 РАСПИСАНИЕ | НАШ АДРЕС | СТАТЬ ЧАСТЬЮ КОМАНДЫ