🗓️ Уже завтра, 11 августа в 19:00, мы собираемся для обсуждения РПП и дисморфофобии. Если еда, тело, зеркала, социальные ожидания стали для тебя сложной темой и ты хочешь поделиться своим опытом в безопасной среде — приходи, чтобы найти поддержку среди тех, кому это знакомо 💕
❗️Важно: мы не обсуждаем калории, вес и методы компенсации — эта встреча
про чувства, а не про триггеры
🗣️ Что будем обсуждать?
🐚почему нам бывает так сложно принимать своё тело и поддерживать здоровое отношение к еде
🐚как на восприятие себя влияют тревожность, сравнения с другими, опыт буллинга или травмирующие комментарии
🐚что делать, если кажется, что все вокруг «нормальные», а твой опыт обесценивают или не понимают
🐚как справляться с трудными эмоциями, навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами, связанными с внешностью или едой
🐚как создать для себя и окружающих более бережную среду, учитывающую разнообразие тел, опыта и восприятия
🫂 Что такое равные группы поддержки, почему они важны?
🐚это формат встреч, где люди с похожим опытом поддерживают друг друга, делятся историями и находят отклик — без осуждения, давления и ненужных советов
🐚их проводят не профессиональные психологи, а такие же участники, которые понимают, как это — сталкиваться с непониманием от других людей, тревожностью, выгоранием или чувством одиночества
🐚ты можешь рассказывать о своих переживаниях или просто слушать — здесь никто не заставит делиться, если ты не хочешь
❤️ Как проходят встречи?
🐚мы собираемся в нашей уютной ТОПИ, где можно сесть с чаем, укутаться в плед и быть в тишине, если это нужно
🐚разговариваем в формате доверительного круга — каждый говорит столько, сколько ему комфортно
🐚соблюдаем правила безопасного общения, где нет токсичного позитива, давления или попыток «исправить» тебя
💸 Участие от 300₽ (бронь
заранее: 200₽ + донат от
100₽ после мероприятия) —
ты сам выбираешь сумму:
как тебе комфортно и
насколько понравилось ♡
✈️ Записаться на встречу через бот ТОПИ: @swamp_creative_bot
✉️ Обязательно напиши нам,
если тебе важна определённая тема — мы учтём это при организации групп в будущем!
💓 РАСПИСАНИЕ | КАК ДО НАС ДОБРАТЬСЯ | ПОДДЕРЖАТЬ ТОПЬ