В этот вторник, в 19:00 пройдёт равная группа о жизни с РАС и СДВГ

🌺 Жить с РАС и СДВГ - это не только про «особенности» и «трудности с концентрацией», но и про постоянное «почему мне так тяжело то, что другим даётся само собой?»

Про ощущение, что ты либо слишком много, либо слишком мало - слишком шумный или слишком закрытый, слишком интенсивный или слишком в себе

На нашей встрече мы поговорим о том:

🐸 «Ты просто не стараешься» - почему то, что легко другим, может стоить нам огромного количества ресурсов

🎭 Маскинг и выгорание - что происходит, когда годами притворяешься нейротипичным и однажды перестаёшь понимать, где маска, а где ты

🌀 СДВГ изнутри - про гиперфокус и прокрастинацию, про «всё или ничего», про дела которые висят и тревогу которая нарастает

💻 Сенсорный мир - когда звуки, свет, запахи, прикосновения, текстуры давят так, что просто хочется исчезнуть

🌟 Перегрузки - про состояния, когда система просто отключается, и почему это не каприз и не слабость

🙊 Поздняя диагностика - про облегчение, злость, горе и переосмысление всей своей жизни через новую призму

⏳ Время и РАС/СДВГ - когда время существует странно, дедлайны внезапны, а прошлое и будущее ощущаются совсем не так, как у других

🌪 РАС и СДВГ вместе - когда два состояния накладываются друг на друга, усиливают друг друга, и разобраться, где что - почти невозможно

🌟 Отношения и близость - как строить контакт, когда взаимодействие требует столько сознательных усилий и так быстро опустошает

🙈 Близкие - когда они хотят помочь, но не понимают как, и это само по себе становится дополнительной нагрузкой

👀 Стигма и стереотипы - «ты же не выглядишь аутичным» и «все иногда забывают» и другие фразы, которые обесценивают твой опыт

😞 Работа и учёба - как функционировать в системах, которые не были созданы с учётом того, как устроен твой мозг

🎻Специальные интересы и гиперфокус - про то, что это не странность и не отговорка, а важнейший ресурс и способ быть собой

🤕 «Все иногда так чувствуют» - невидимая сторона жизни с РАС и СДВГ, которую так сложно донести до других

🐈 Что хочется услышать, а что - нет: слова, которые помогают, и слова, которые ранят

😀 Маленькие шаги к себе - как бережно выстраивать жизнь, которая подходит именно тебе, а не той версии себя, которую от тебя ждут

❤ Формат: доверительный круг

❗️Участие: 300 рублей предварительная запись + донат от 100 руб. после мероприятия

🚩 Запись обязательна: @Num967

Если тебе важна конкретная тема - напиши, мы учтём
Будем бережно рядом 💚

🤩 РАСПИСАНИЕ | НАШ АДРЕС | СТАТЬ ЧАСТЬЮ КОМАНДЫ ТОПИ