اگر دچار افتادگی شانه یا قوز هستی، این تمرین میتونه کمک بزرگی باشه.
کافیه هر روز برای هر طرف ۲۰ بار انجامش بدی تا به مرور وضعیت بدنیات اصلاح شود.
🟡اتصال به پروکسی
🟡اتصال به پروکسی
➡️@SureProxy
Post #64828
2.91K
PR PROXY | فیلترشکن @sureproxy · 159K subscribers