🇮🇹Андрею Шевченко - 50!

«Шева - навсегда легенда!»
Curva Sud Milano.

К своему юбилею он дал интервью Gazzetta dello sport.

«Как проходит день 50-летнего Шевы? Так же, как и последние три года. Утро всегда начинается с холодной воды - либо ванна, либо купание в море, причем температура должна быть около 4–5 градусов. Затем 45 минут активности: делаю зарядку, а потом отправляюсь в офис или провожу видеозвонки. Если я дома - играю в падел, когда в Англии - в гольф. Спорт - обязательная часть распорядка. Ложусь спать в 23:30, встаю в 7:15. Ем очень мало мяса - пожалуй, раз в две недели, а в основном предпочитаю салаты и рыбу. Пасту ем реже, хотя иногда позволяю ее себе, итальянская привычка никуда не делась. Вес у меня стабильный: держится на одной отметке с тридцати лет - 84 кг, максимум 85. Стараюсь больше читать, причем на разных языках,как видите, итальянский я практически не забыл»…

#Milan #leggenda