Я ухожу в отпуск, чтобы поработать.

✍️Звучит тупо, но примерно такой план у меня на следующую неделю. Я понял, что вообще разучился отдыхать. Если появляется свободное время (а оно не появляется), его обязательно нужно чем-нибудь занять. Почитать полезную книгу. Посмотреть что-то полезное. Сходить в зал или басик. Сделать что-то по дому. В идеале ещё придумать проект, который принесёт денег. Короче, даже отдых должен пройти с пользой.

✍️И, судя по исследованиям последних лет, это довольно типичная история для миллениалов. Мы умудрились превратить отдых в ещё одну работу над собой.

✍️Не просто бегать - нужно обязательно поставить цель, пробежать 10ку, двадцатку, установить трекер. Не просто почитать - нужен список книг на год, обязательно глубоких, умных, ✨сОсМыСлОм✨ Не просто съездить на море, нужно посетить максимум мест, выложить сториз/влоги, замутить фотосессию. Не просто найти хобби , а обязательно его монетизировать и чтобы была цель. Цель, цель, цель..😔

✍️В 2026 году вышел большой обзор исследований о стрессе и выгорании миллениалов. Учёные вывели феномен burnout generation - «поколения выгорания». Если коротко, то работа всё глубже залезает в остальную жизнь, а нормально выключиться из неё становится всё сложнее.

✍️А есть еще прикол, но уже с другой стороны. Прикол носит название парадокс отстраненности (detachment paradox) - Руководители понимают, что сотрудники, которые отключаются от работы вечером, берут отпуск и нормально отдыхают, чувствуют себя лучше и лучше работают. Но при этом тех же самых сотрудников они могут считать менее преданными работе и менее достойными повышения 👍

✍️Есть еще такие дядьки: Бертран Рассел и Джозеф Пипер (он скорее всего Пайпер, но Пипер смешнее), они философы современности и они вот что сказали: мы превратили отдых в инструмент для повышения продуктивности.

«Надо выспаться, чтобы лучше работать».
«Надо сходить в отпуск, чтобы не выгореть».
«Надо перезагрузиться, чтобы быть продуктивнее».

То есть даже отдыхать мы себе разрешаем ради работы😠

А как отдыхаете вы? Особенно интересно послушать людей с маленькими детьми. Потому что у меня пока есть подозрение, что там понятие «отдых» вообще приобретает какой-то иной метафизический смысл 😁