🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 на занятия по Тхэквондо в Сверхновой студии🥋

‼️ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО‼️

Тренировки, где ребёнок осваивает технику тхэквондо, укрепляет физическую форму и учится контролировать свои движения и эмоции.

Тхэквондо WT — олимпийский вид спорта. На занятиях дети изучают стойки, передвижения, удары руками и ногами, блоки и пхумсэ — последовательности движений по заданной схеме. Постепенно появляются тренировки в парах и первые спарринги с соблюдением правил безопасности.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩❤
✔️разминка — бег, прыжки, растяжка и гимнастика;
✔️основная часть — отработка стоек, ударов, блоков и пхумсэ;
✔️физическая подготовка — упражнения на силу, координацию и выносливость;
✔️растяжка и дыхательные упражнения в конце.

Дети работают индивидуально и в парах. Удары отрабатываются на лапах и макиварах, занятия проходят на профессиональном покрытии.
🤩Для младших детей используются игры на реакцию, скорость и координацию.
🤩Старшие больше работают над техникой и готовятся к соревнованиям ⤵️

🗒Вт, Чт с 15:30 до 16:30
✔️ 0–3 классы

⬇️🤩🤩🤩🤩🤩🤩⤵️
☎ +79697006303
🔗 https://sverhstudia.ru/skills