Сообщество свободных танцующих людей Костромы💫
Организатор и проводник Dj Солнце @dementevalife
ECSTATIC DANCE Кострома pinned a photo
Channel Public Channel
EC ECSTATIC DANCE Кострома
@sunecstatic
- Subscribers
- 225
- Photos
- 599
- Videos
- 120
- Links
- 161
Showing posts older than #609 · Back to latest
Older Posts 15 shown
ECSTATIC DANCE Кострома pinned «💃 Что такое Ecstatic Dance? Ecstatic Dance — это практика свободного танца, где ты можешь двигаться так, как просит твоё тело. Здесь не учат танцевать и не оценивают — ты просто двигаешься, чтобы отпустить накопленное и наполниться заново. Это как медитация…»
Post #606
144
А давайте интерактив❤
У нас в канале много новых людей, которые еще не совсем понимают, что такое ecstatic dance.
И много тех, кто уже танцевал. И вас, ребята, я прошу написать под этим постом — про что для вас ecstatic dance🔥
Можно одной фразой. Можно подробно! Можно кружочком и аудио. Можно фотографией или видео. Полная свобода 🌊
Я начну. Ecstatic dance — это дать своему телу высказаться и расправить крылья❤
Делитесь своими мыслями, словами, чувствами! Пусть те, кто еще не танцевал ecstatic, почувствуют вашу любовь к этой практике.
У нас в канале много новых людей, которые еще не совсем понимают, что такое ecstatic dance.
И много тех, кто уже танцевал. И вас, ребята, я прошу написать под этим постом — про что для вас ecstatic dance🔥
Можно одной фразой. Можно подробно! Можно кружочком и аудио. Можно фотографией или видео. Полная свобода 🌊
Я начну. Ecstatic dance — это дать своему телу высказаться и расправить крылья❤
Делитесь своими мыслями, словами, чувствами! Пусть те, кто еще не танцевал ecstatic, почувствуют вашу любовь к этой практике.
- ❤ 5
- ⚡ 3
- ❤🔥 2
Post #605
208
💃 Что такое Ecstatic Dance?
Ecstatic Dance — это практика свободного танца, где ты можешь двигаться так, как просит твоё тело.
Здесь не учат танцевать и не оценивают — ты просто двигаешься, чтобы отпустить накопленное и наполниться заново.
🔄 Как всё устроено?
Практика строится по принципу пяти ритмов, на которых основана вся наша жизнь — от мягкого начала к энергичному пику и снова к тишине.
Музыка ведёт волной:
сначала помогает разбудить тело,
затем — выплеснуть эмоции,
и под конец — успокоиться и услышать себя.
Ты можешь прожить разные состояния: смех, слёзы, детскую радость, силу, страсть или нежность. Всё уместно, всё безопасно.
🎧 Кто ведёт?
Музыку собирает DJ-проводник — это не просто треки, а тщательно выстроенное звуковое путешествие.
Оно помогает прожить то, что «застряло», и освободить место для нового.
🌿 Что будет после?
После танца мы заземляемся — пьём чай или лимонад, едим фрукты, делимся впечатлениями (если хочется).
Можно просто помолчать, можно обняться, можно побыть в тишине.
✨ Эффекты от Ecstatic Dance:
☀️ лёгкость в теле и эмоциях
🧠 ясность мыслей (многие говорят, что замена паре сессий у психолога)
😌 снижение стресса
⚡️ прилив энергии
💡 инсайты, вдохновение, ощущение внутреннего «я дома в своем теле»
Ecstatic Dance — это возможность слышать себя без слов.
Выйти из головы и вспомнить, что у тебя есть тело, чувства и ощущения, а не только мысли.
Про ecstatic dance можно говорить бесконечно.
А можно — просто прийти и попробовать💛
Ecstatic Dance — это практика свободного танца, где ты можешь двигаться так, как просит твоё тело.
Здесь не учат танцевать и не оценивают — ты просто двигаешься, чтобы отпустить накопленное и наполниться заново.
Это как медитация в движении — только живее, энергичнее и радостнее.
🔄 Как всё устроено?
Практика строится по принципу пяти ритмов, на которых основана вся наша жизнь — от мягкого начала к энергичному пику и снова к тишине.
Музыка ведёт волной:
сначала помогает разбудить тело,
затем — выплеснуть эмоции,
и под конец — успокоиться и услышать себя.
Ты можешь прожить разные состояния: смех, слёзы, детскую радость, силу, страсть или нежность. Всё уместно, всё безопасно.
🎧 Кто ведёт?
Музыку собирает DJ-проводник — это не просто треки, а тщательно выстроенное звуковое путешествие.
Оно помогает прожить то, что «застряло», и освободить место для нового.
🌿 Что будет после?
После танца мы заземляемся — пьём чай или лимонад, едим фрукты, делимся впечатлениями (если хочется).
Можно просто помолчать, можно обняться, можно побыть в тишине.
✨ Эффекты от Ecstatic Dance:
☀️ лёгкость в теле и эмоциях
🧠 ясность мыслей (многие говорят, что замена паре сессий у психолога)
😌 снижение стресса
⚡️ прилив энергии
💡 инсайты, вдохновение, ощущение внутреннего «я дома в своем теле»
Ecstatic Dance — это возможность слышать себя без слов.
Выйти из головы и вспомнить, что у тебя есть тело, чувства и ощущения, а не только мысли.
Про ecstatic dance можно говорить бесконечно.
А можно — просто прийти и попробовать💛
- ⚡ 3
- ❤ 2
Post #604
146
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
- 🔥 2
Post #603
208
🔥ECSTATIC JUST DANCE🔥
Мы хотим танцевать!
📅 22 июня | Воскресенье | 17:00–20:00
📍 Кострома | Юношеская, 1 | LanaStretch
Мы закрыли танцевальный сезон, но…. ветер перемен открыл его еще на один спонтанный экстатик.
22 июня — самый светлый день в году.
Мы встречаем его танцем. Не потому что «надо», а потому что можно.
Можно всё.
🌞 Хочешь — танцуй свет и ресурс.
🌿 Хочешь — ныряй в глубинные эмоции.
💃 Хочешь — просто двигайся, танцуй себя.
Ecstatic Just Dance — это импульс.
Импульс собраться племенем и устроить праздник без повода💛
Дать телу полную свободу. И потанцевать от души.
💫 Что будет:
🎧 Музыкальное путешествие от DJ Solnce — создатель и резидент Ecstatic Dance Кострома
🌀 Пространство, где можно танцевать лёжа, стоя, вверх ногами — как хочется
🌿 Аромапутешествие с Лерой Лео — настроимся на тело через живые ароматы
☀️ Летнее солнце, открытое сердце, движение без границ
🍋 Лимонад-бар — чтобы вам было свежо и кайфово
🧘♀️ Без слов. Без телефонов. Без ожиданий. Без обуви🦶
🎟 Бронируй билет у @dementevalife
💰 Вход — 1.500₽ / парный билет — 2.600₽ / новичок — 1.200₽
Одевайся удобно, бери друзей и приходи.
Танцуй, потому что хочешь💃🏻
С любовью,
Ecstatic Dance Кострома 💛
Мы хотим танцевать!
📅 22 июня | Воскресенье | 17:00–20:00
📍 Кострома | Юношеская, 1 | LanaStretch
Мы закрыли танцевальный сезон, но…. ветер перемен открыл его еще на один спонтанный экстатик.
22 июня — самый светлый день в году.
Мы встречаем его танцем. Не потому что «надо», а потому что можно.
Можно всё.
🌞 Хочешь — танцуй свет и ресурс.
🌿 Хочешь — ныряй в глубинные эмоции.
💃 Хочешь — просто двигайся, танцуй себя.
Ecstatic Just Dance — это импульс.
Импульс собраться племенем и устроить праздник без повода💛
Дать телу полную свободу. И потанцевать от души.
💫 Что будет:
🎧 Музыкальное путешествие от DJ Solnce — создатель и резидент Ecstatic Dance Кострома
🌀 Пространство, где можно танцевать лёжа, стоя, вверх ногами — как хочется
🌿 Аромапутешествие с Лерой Лео — настроимся на тело через живые ароматы
☀️ Летнее солнце, открытое сердце, движение без границ
🍋 Лимонад-бар — чтобы вам было свежо и кайфово
🧘♀️ Без слов. Без телефонов. Без ожиданий. Без обуви🦶
🎟 Бронируй билет у @dementevalife
💰 Вход — 1.500₽ / парный билет — 2.600₽ / новичок — 1.200₽
Одевайся удобно, бери друзей и приходи.
Танцуй, потому что хочешь💃🏻
С любовью,
Ecstatic Dance Кострома 💛
- ❤ 5
Post #597
122
Искала новую картинку на афишу спонтанного экстатика — нашла много новых коллажей.
Красиво 😍
Выбрала я совсем другой жанр, но коллажами делюсь.
Красиво 😍
Выбрала я совсем другой жанр, но коллажами делюсь.
- 🔥 7
- ⚡ 1
- 👍 1
Post #596
103
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
- 🔥 4
- 🥰 2
Post #595
147
Irina's Party2.0
Вчера ваша Солнце играла на частной вечеринке абсолютную импровизацию.
Ровный сет для дороги, пляжной вечеринки, уборки и вообще просто жизни.
Наслаждайтесь🩷
Ровный сет для дороги, пляжной вечеринки, уборки и вообще просто жизни.
Наслаждайтесь🩷
- ❤ 3
Post #594
120
💚ОСТРОВ: МЕСТО, ГДЕ МОЖНО БЫТЬ СОБОЙ❤
Бывают люди, рядом с которыми ты расслабляешься.
Бывают места, где не нужно казаться.
Где можно молчать — и тебя слышат.
Где можно смеяться — и никто не осудит.
Где можно танцевать и дурачиться как хочется. Или не танцевать вовсе. Просто быть.
Мы создаём ОСТРОВ именно таким.
Безопасным открытым пространством, где каждый может просто расслабиться и почувствовать себя живым.
Это фестиваль, в который мы вложили любовь, свободу и идею настоящей общности.
Это место, где можно приехать одному — и уехать с ощущением, что у тебя появилось племя
Где телесные практики и танец пробуждают тело, как ветер траву.
Где дети бегают босиком, взрослые смеются у костра, и где есть пространство для тишины.
Здесь никто не спешит. Здесь принимают и обнимают, а не оценивают.
Здесь можно быть любым.
Настоящим. Настоящей.
❤Это фестиваль, где тело отдыхает, душа раскрывается, а сердца встречаются.
🏡Это место, где хочется остаться. Или хотя бы — вернуться.
🤝Это наше племя. И, возможно, твоё тоже.
Мы зовём не толпу. Мы зовём своих.
Ты с нами?
Бывают люди, рядом с которыми ты расслабляешься.
Бывают места, где не нужно казаться.
Где можно молчать — и тебя слышат.
Где можно смеяться — и никто не осудит.
Где можно танцевать и дурачиться как хочется. Или не танцевать вовсе. Просто быть.
Мы создаём ОСТРОВ именно таким.
Безопасным открытым пространством, где каждый может просто расслабиться и почувствовать себя живым.
Это фестиваль, в который мы вложили любовь, свободу и идею настоящей общности.
Это место, где можно приехать одному — и уехать с ощущением, что у тебя появилось племя
Где телесные практики и танец пробуждают тело, как ветер траву.
Где дети бегают босиком, взрослые смеются у костра, и где есть пространство для тишины.
Здесь никто не спешит. Здесь принимают и обнимают, а не оценивают.
Здесь можно быть любым.
Настоящим. Настоящей.
❤Это фестиваль, где тело отдыхает, душа раскрывается, а сердца встречаются.
🏡Это место, где хочется остаться. Или хотя бы — вернуться.
🤝Это наше племя. И, возможно, твоё тоже.
Мы зовём не толпу. Мы зовём своих.
Ты с нами?
- 🔥 1
Post #593
80
Forwarded from Надежда Саватина DJ SAVA
Всем доброго дня!
Кто желает принять участие в качестве мастера в фестивале ОСТРОВ 5-6 июля, присылайте, пожалуйста, визитку:
- короткую информацию о себе, и какие практики будете проводить на фестивале или информацию о товаре (эта информация будет в дальнейшем размещена в соцсетях, поэтому просьба составить ее от своего имени)
- Ваше фото
- видео-кружочек с приглашением на практики или к своему столу на маркете
*это сообщение можно пересылать всем желающим и отправлять в л/с @MariyaRubinskaya
Кто желает принять участие в качестве мастера в фестивале ОСТРОВ 5-6 июля, присылайте, пожалуйста, визитку:
- короткую информацию о себе, и какие практики будете проводить на фестивале или информацию о товаре (эта информация будет в дальнейшем размещена в соцсетях, поэтому просьба составить ее от своего имени)
- Ваше фото
- видео-кружочек с приглашением на практики или к своему столу на маркете
*это сообщение можно пересылать всем желающим и отправлять в л/с @MariyaRubinskaya
Post #592
104
🏖️Фестиваль свободного танца и телесных практик «ОСТРОВ» 🏖️
🗓️5-6 июля 2025
📍Ивановская область, остров на Уводи, рядом с деревней Иванково
Едем всей семьёй, отдыхаем на природе без алкоголя, обретаем своё племя 💕
ОСТРОВ зовёт…
На два дня мы исчезнем из будничной реальности —
чтобы вспомнить, как это:
❤️ танцевать на земле босиком
🙏практиковать телом и душой
🫱 становиться ближе по-настоящему
🎧жить в потоке
🦙быть собой — без ролей и суеты
🐱Важное событие фестиваля — день рождени диджея SAVA, основателя сообщества Ecstatic Dance Иваново!
Будем праздновать вместе у костра, с какао, танцами и большим племенным обнимательным кругом 🫶
❤В ПРОГРАММЕ:
💛Ecstatic Dance на природе
💛Йога, телесные, психологические и медитативные практики
💛Звукотерапия, гвозди, мастер-классы
💛Общий костёр и вечерняя какао-церемония
💛Детская зона и семейное пространство
💛SUP-доски и каяки
💛Еда, приготовленная на огне
💛Ярмарка изделий ручной работы
💛 Атмосфера настоящего живого племени!
💌 Условия участия — добровольный взнос по сердцу💗
📲 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К КАНАЛУ ФЕСТИВАЛЯ 🏝️
🚣 До места переправы добираешься сам, а через реку на остров мы тебя переправим. А так же ты можешь привезти свой каяк или сап!
Нет ограничений по возрасту и количеству участников — бери с собой близких, детей, друзей. Или приезжай один — всё равно окажешься среди своих.
❤️Это не просто фестиваль.
Это — встреча с собой.
С природой. С племенем. С ритмом, который звучит внутри тебя.
Только живое. Только настоящее.
🔜Скоро выложим подробности о мастерах, локациях и расписании.
🔗 Следи за обновлениями здесь и ты точно будешь в курсе всех событий!
🗓️5-6 июля 2025
📍Ивановская область, остров на Уводи, рядом с деревней Иванково
Едем всей семьёй, отдыхаем на природе без алкоголя, обретаем своё племя 💕
ОСТРОВ зовёт…
На два дня мы исчезнем из будничной реальности —
чтобы вспомнить, как это:
❤️ танцевать на земле босиком
🙏практиковать телом и душой
🫱 становиться ближе по-настоящему
🎧жить в потоке
🦙быть собой — без ролей и суеты
🐱Важное событие фестиваля — день рождени диджея SAVA, основателя сообщества Ecstatic Dance Иваново!
Будем праздновать вместе у костра, с какао, танцами и большим племенным обнимательным кругом 🫶
❤В ПРОГРАММЕ:
💛Ecstatic Dance на природе
💛Йога, телесные, психологические и медитативные практики
💛Звукотерапия, гвозди, мастер-классы
💛Общий костёр и вечерняя какао-церемония
💛Детская зона и семейное пространство
💛SUP-доски и каяки
💛Еда, приготовленная на огне
💛Ярмарка изделий ручной работы
💛 Атмосфера настоящего живого племени!
💌 Условия участия — добровольный взнос по сердцу💗
📲 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К КАНАЛУ ФЕСТИВАЛЯ 🏝️
🚣 До места переправы добираешься сам, а через реку на остров мы тебя переправим. А так же ты можешь привезти свой каяк или сап!
Нет ограничений по возрасту и количеству участников — бери с собой близких, детей, друзей. Или приезжай один — всё равно окажешься среди своих.
❤️Это не просто фестиваль.
Это — встреча с собой.
С природой. С племенем. С ритмом, который звучит внутри тебя.
Только живое. Только настоящее.
🔜Скоро выложим подробности о мастерах, локациях и расписании.
🔗 Следи за обновлениями здесь и ты точно будешь в курсе всех событий!
- 🔥 4
- 🎉 2
- 😍 2
Post #591
89
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
Post #590
94
Forwarded from 🪭 Нинель // Nin Dzya 🥷🏼
Июнь! А это значит, что у нас снова накопилось столько горячих новостей о фестивале, которыми мы, команда, спешим поделиться в прямом эфире! 🔴🎦
Не пропустите!
Предыдущие записи эфиров здесь: Апрель • Май
5 июня в 19:30 ждем вас в чате феста. Подключайтесь, чтобы одними из первых узнать про:
▶️ Выгодные семейные пакеты билетов, которые мы вводим в продажу, чтобы вы приехали к нам большой семьей 👨👩👧👦
▶️ Подробнее про детскую программу 👶🧒🏻
▶️ Как расширилась география WILD: из каких городов едут гости, сообщества ecstatic dance, вы с нами? 😉🌏
▶️ Как и на чем удобнее добираться в Серфлагерь, расписание трансферов 🚌
▶️ Открытие продаж питания в столовой и наше вкусное меню 🍜
▶️ Что нового приготовили в музыкальной программе и программе практик 🥁🧘♀️🧘♂️
▶️ Какие еще артисты к нам присоединились за месяц 🎤
▶️Если ты творческий человек - как и в каких формах можно сотрудничать с фестивалем 🎨
▶️ Про волонтеров и группу поддержки 🫶🏻
▶️Точно что-то еще 😉
Будем ждать вас тут 5 июня в 19:30 🫶🏻
Не пропустите!
Предыдущие записи эфиров здесь: Апрель • Май
5 июня в 19:30 ждем вас в чате феста. Подключайтесь, чтобы одними из первых узнать про:
▶️ Выгодные семейные пакеты билетов, которые мы вводим в продажу, чтобы вы приехали к нам большой семьей 👨👩👧👦
▶️ Подробнее про детскую программу 👶🧒🏻
▶️ Как расширилась география WILD: из каких городов едут гости, сообщества ecstatic dance, вы с нами? 😉🌏
▶️ Как и на чем удобнее добираться в Серфлагерь, расписание трансферов 🚌
▶️ Открытие продаж питания в столовой и наше вкусное меню 🍜
▶️ Что нового приготовили в музыкальной программе и программе практик 🥁🧘♀️🧘♂️
▶️ Какие еще артисты к нам присоединились за месяц 🎤
▶️Если ты творческий человек - как и в каких формах можно сотрудничать с фестивалем 🎨
▶️ Про волонтеров и группу поддержки 🫶🏻
▶️Точно что-то еще 😉
Будем ждать вас тут 5 июня в 19:30 🫶🏻
- ❤ 1
- 🕊 1
- 🤗 1
Post #587
87
💃🕊 Танцевальный сезон завершён... но танец продолжается!
⠀
Друзья, на связи Солнце☀️
С радостью делюсь с вами событиями, в которых живёт тот самый поток движения, свободы и чувств, за который мы любим свободный танец.
6 июня в Костроме стартует музыкальный проект певицы Жени Жары ЦЕRUS — это вечерняя прогулка на теплоходе по Волге с живым концертом: саксофон, голос, гитара и любимые песни на фоне заката 🌅
✨ Пространство открытое, живое, тёплое — можно танцевать или просто слушать и наслаждаться атмосферой вечерней Волги, теплым ветром и музыкой.
Я уже была там в прошлом сезоне и знаю, что это не просто концерт, а прогулка-впечатление.
⠀
Если хотите ярко продлить танцевальный сезон для себя— очень рекомендую.
Это не экстатик, но это про тело, музыку и душу 🎶
Подробности читайте у Жени в группе❤
⠀
Друзья, на связи Солнце☀️
С радостью делюсь с вами событиями, в которых живёт тот самый поток движения, свободы и чувств, за который мы любим свободный танец.
6 июня в Костроме стартует музыкальный проект певицы Жени Жары ЦЕRUS — это вечерняя прогулка на теплоходе по Волге с живым концертом: саксофон, голос, гитара и любимые песни на фоне заката 🌅
✨ Пространство открытое, живое, тёплое — можно танцевать или просто слушать и наслаждаться атмосферой вечерней Волги, теплым ветром и музыкой.
Я уже была там в прошлом сезоне и знаю, что это не просто концерт, а прогулка-впечатление.
⠀
Если хотите ярко продлить танцевальный сезон для себя— очень рекомендую.
Это не экстатик, но это про тело, музыку и душу 🎶
Подробности читайте у Жени в группе❤
- ❤ 4
- 🔥 2