ECSTATIC DANCE Кострома

Иногда самые важные подарки — это вовсе не вещи.

Один из самых необычных и ценных подарков в моей жизни мне сделала моя взрослая дочь Кристина @kosterina_style

Накануне 8 марта она пригласила меня на практику Экстатик Денс.

Я шла туда без особых ожиданий. Думала, что мы просто потанцуем, разомнем тело, наполнимся энергией. Ведь именно энергия сегодня становится главной валютой времени.

Но произошло нечто гораздо большее.

Через некоторое время разминки тело вдруг стало мягким, живым, пластичным. И в этот момент я почувствовала — танцевать мне совсем не хочется.

Я опустилась на пол и позволила вибрациям музыки проходить через меня.

Я задала вопрос, который даже не готовила. Он просто родился внутри в эту секунду.

И вдруг начали приходить образы.

Я увидела себя всадницей, скачущей по горной долине.
Я видела людей в разных поселениях — они ждали меня и слушали мой голос.
Я встретилась на берегу моря с той частью себя, которая долгое время была где-то далеко.

И внутри прозвучали слова:
«Влияй своим присутствием».

Я сидела, обняв руками голову, и мне совсем не хотелось, чтобы это состояние заканчивалось. Минута за минутой я проживала саму себя.

А потом передо мной появилась Лестница. Та самая Лестница из практики, о которой я писала выше☝️.

Раньше я отказывалась подниматься по ней.

Я подошла к ней близко… но всё равно не собиралась делать шаг.

И вдруг какая-то сила подхватила меня — словно воздушную гимнастку в цирке — и на белых полотнах подняла так высоко, что я увидела Землю словно из космоса.

Я летела над городами и странами.

И там, где были разрушения и военные действия, всё вдруг начинало сиять золотым светом и расцветали яркие цветы.

И тогда я поняла:
иногда по лестнице не обязательно подниматься. Можно просто взлететь так высоко, как ты этого хочешь.

Когда музыка закончилась, мне не хотелось говорить. Хотелось просто быть.

Здесь.
Сейчас.
Собой.

И снова прозвучал внутренний голос:
«Влияй присутствием».

После практики внутри было очень тихо и гармонично.
Светлая энергия, которую совсем не хотелось расплескивать.

Было только одно желание — сохранить это состояние и то новое знание о себе, которое стало частью меня.

Я многое поняла. И это уже невозможно «развидеть».

Пойду ли я ещё?
Да. Конечно.

Потому что иногда один неожиданный опыт способен вернуть тебе целостность, силу и очень важную встречу — встречу с собой.

В эфире Лера Лео:

Привет, танцующие люди, от петербуржского сообщества! Вчера я побывала в экстатичной мекке северной столицы.

Здесь все пропитано эстетикой и гедонизмом. Только посмотрите на парадную (подъезд), которая встречает танцующих петербуржцев. А виды из окон? А стены из кирпича, хранящего историю города!
Практика усиливается этим фоном города и раскрывает новые аспекты!
Очень рекомендую побывать здесь, когда вы окажетесь в Северной столице.
Куда пойти - спросите нас!

Родные, невероятные, яркие, хрупкие, нежные, сильные, бушующие, как океан и мурчащие, как кошки 😹

Разные и такие прекрасные!

С праздником вас, женщины!
Пусть вам все будет в кайф, пусть все будет по-любви♥️

Любим вас такими, какие вы есть☀️

Ваша команда ED Кострома✨

Люблю вас, мои родные☀️
Кайфово с вами, приятно и всегда уникально.

Скоро увидимся снова❤️

♥️Ведущие Ecstatic dance:СвободнаЯ🪽

✨Dj Солнце — Ксения Дементьева — создатель и резидент сообщества ECSTATIC DANCE Кострома проведет для вас процесс погружения в женский архетип через танец и тело.

✨ Анна Кирова — мастер поющих чаш и Марина Онегина — художница и потоковый музыкант позвучат для нас после танцевального путешествия.

Сегодня вы услышите поющие чаши, глюкофон, колокольчики и шум дождя. Это будет мягкое приземление и возвращение в здесь и сейчас через вибрации звука живых инструментов.

До встречи в 16:00 на Депутатской, 7.
Если вы решите приехать в последний момент — просто приезжайте, записываться не надо. Оплата на месте наличными, переводом или через билетный сервис.

Стоимость участия:
• соло — 1.700₽
• вдвоем — 3.000₽
• втроем — 3.900₽
• новички и гости города — 1.300₽

Танцуй, словно музыка твой кровоток♥️

🪽ПРОГРАММА ECSTATIC DANCE:СвободнаЯ🪽

🗓️ 07.03.26
⏰ 16:00-20:00
🏠 г. Кострома, ул. Депутатская, 7

🎧 16:00-16:20— WELCOME DANCE

❤Играет музыка — вы можете танцевать, двигаться, общаться, снимать сторис, использовать фото/видеосъёмку.

🌏 16:20-16:35 — КРУГ СОГЛАШЕНИЙ — открываем мероприятие, знакомимся с проводниками и друг другом.

♥️16:35–16:50 — Танцевальная разминка с Dj Солнце

♥️16:50–18:50 — ECSTATIC DANCE: Танцевальное погружение с Dj Solnce ☀️

♥️18:50-19:10 — саундхилинг — живая музыка

🧘‍♀️19:10-20:00 — Шеринг, заземление чаем и угощениями от «Хвасти у Насти», делимся инсайтами и ощущениями.

ПЛОЩАДКА:
Депутатская, дом 7.
Крыльцо «Дом Муз», звонок «Школа танцев», 2 этаж.

РЕКОМЕНДАЦИИ:

1. Одежда удобная и свободная. Чтобы вам нравились телесные ощущения в ней. Танцуем без обуви, босиком либо в носочках.
2. С собой взять бутылочку воды.
3. При появлении любых признаков простуды остаться дома. Бережно относимся к своему здоровью и проявляем уважение к другим!
4. Огромная просьба — не опаздывать.

Места есть🤲
Стоимость:
•Соло — 1.700₽
•Вдвоем — 3.000₽
•Втроем — 3.900₽
•Новичкам и гостям города — 1.300₽

До встречи на экстатике🪷

Доброе весеннее утро, танцующие!

Ссылка на покупку билетов для интровертов, которые не любят переписок♥️☀️

ЧТО НАС ЖДЕТ 7 МАРТА НА ECSTATIC DANCE:СвободнаЯ♥️

✨Танец, конечно. Два часа свободного танца под музыку от Dj Солнце☀️ — создателя и резидента сообщества ED Кострома.

✨Так же Солнце проведет погружающую в тело разминку перед свободным танцем.

✨В этот раз welcome dance будет звучать сам по себе (без dj) и основная часть начнется в 16:20 = время для шеринга в конце будет увеличено♥️

✨Саундхилинг — после танцевальной части мы приземлимся в нежные объятия звучания глюкофона, колокольчиков и других музыкальных инструментов.

✨Шеринг — делимся ощущениями под чай и угощения от нашего партнера — хотим радовать вас чем-нибудь вкусным каждое мероприятие 😍

И все это для того, чтобы вы познакомились со своим внутренним женским аспектом. Увидели его силу и уязвимость, чувственность и нежность, хрупкость и несгибаемость, мягкость и страсть, дикость и свободу.

Чтобы вы увидели её и выпустили на волю. Дали ей крылья🪽
Позволили вдохновлять вас и наполнять легкостью, ресурсом и любовью!

А мы будем рядом и создадим для вас пространство для проявления себя такими, какие вы есть.

С любовью, Солнце☀️

Билеты у @dementevalife
•Соло — 1.700₽
•Вдвоем — 3.000₽
•Втроем — 3.900₽
•Новички и гости города — 1.300₽

Итак, друзья, с сегодняшнего дня вступает в силу закон, запрещающий нам оригинальное название практики Ecstatic dance на английском языке. И нам нужна ваша помощь в принятии нового названия!

Ниже выложу опрос с вариантами. А может кто-то придумает что-то лучше.

Прошу вас не проходить мимо и ткнуть в понравившийся вам 👇

P.S. Закон разрешает дублирование старого названия на английском, так что ed никуда не денется окончательно.