У меня тревожно-депрессивное расстройство (если говорить проще, то депрессия с тревожностью).

И это, на самом деле, пиздец: мне может попросту стать плохо ни с того ни с сего — я могу начать реветь. У меня может не быть ни на что сил.

Но силы находятся! Когда происходят какие-то события, из-за которых у меня появляется тревожность.

С этим я живу лет так десять точно.

Это не проходит, как вздохнуть да пернуть, — это может остаться с вами навсегда.

Просто становится незаметнее. С этим заболеванием вы становитесь более впечатлительным, и если услышите что-то, что заставит вас бояться, а ваш организм и психика отреагируют на это шоком, — вас не отпустит.

Эти триггеры с вами НАВСЕГДА.

И эта тревожность у меня «особенная»: меня может тошнить, я могу блевать, плакать, умолять, задыхаться и биться в истерике.

Просто из-за триггера — и это страшно. Мне повезло, ведь многие триггеры не такие уж и страшные, и их можно избежать, но не всех.

Например, триггер на то, что многоэтажка или ТЦ может рухнуть или загореться.

Это очень страшно для моего мозга, и он попросту не осознаёт, что это не случится с ним здесь и сейчас, поэтому начинает автоматически паниковать от ЛЮБОГО звука — будь то просто проверка оповещения о возгорании или любой другой звук в квартирах.

Ощущение, будто мозг сошёл с ума, если честно. Ты просто не понимаешь, что происходит, а попытки успокоить самого себя уходят в никуда.

Словно мозг и сознание — это разные вещи!

Может, ещё напишу об этом.

Я впервые говорю об этом где то а не кому то в лс ...