اعداد طلایی سلامت ذهن و بدن
🔹۲ لیتر آب
🔹۷ دقیقه خنده
🔹۱ ساعت ورزش
🔹۰ ساعت تلویزیون
🔹صبح بیدار شدن
🔹۳ فنجان چای سبز
🔹ساعت خواب مفید
🔹۵ وعده غذای کوچک
🔹استراحت کوتاه فکری
@subliminal_radan
Post #3438
1.56K

رو روانشناسی | موفقیت @subliminal_mind · 4.72K subscribers 