10 راه برای تقویت اراده
🔹صبح‌ها چرت نزنید
🔹 دوش آب سرد بگیرید
🔹به اندازه کافی بخوابید
🔹کارها را نیمه تمام رها نکنید..
🔹بیشتر مراقب تصمیمات خود باشید
🔹بعضی کارها رو به عادت تبدیل کنید
🔹ورزش و تغذیه بهتر را فراموش نکنید
🔹کارهای خود را طبق اولویت لیست کنید
🔹کارهاتون رو با موارد لذت بخش ترکیب کنید تا در کارها غرق بشین و متوجه گذر زمان نباشید.
@subliminal_radan
Post #2871
427
