🔹راه هایی برای تقویت اراده
🔹صبح ها چرت نزنید
🔹دوش آب سرد بگیرید
🔹به اندازه کافی بخوابید
🔹کارها را نیمه تمام رها نکنید
🔹کارهای مهم تر رو اول انجام دهید
🔹بعضی کارها رو به عادت تبدیل کنید
🔹ورزش و تغذیه بهتر را فراموش نکنید.
🔹بیشتر مراقب تصمیمات خودکار خود باشید
@subliminal_radan
Post #2718
382
