Наверняка у вас было такое: сегодня выучили тему, а через несколько дней уже почти ничего не помните. Это нормально — так работает наша память.
Решить эту проблему помогает метод интервальных повторений. Его суть проста:
Повторять материал нужно не каждый день подряд, а через постепенно увеличивающиеся промежутки времени.Например:
• День 1 — изучение новой темы.
• День 2 — первое повторение.
• День 4 — второе повторение.
• День 7 — третье повторение.
• День 14 — четвертое повторение.
• День 30 — последнее закрепление.