сегодня обсудим интересную фобию, связанную с нашей повседневной жизнью.
Номофобия — это навязчивый страх и тревога остаться без мобильного телефона, без связи или разрядить смартфон. Термин происходит от английского выражения no-mobile-phone phobia.
▪️Чего боятся люди с этой фобией?
люди боятся остаться без телефона/без связи. это вызывает панику и страх.
▪️Почему так происходит?
▪️Зависимость от получения информации и синдром упущенной выгоды.▪️Симптомы️
▪️Нехватка живого эмоционального общения и одиночество в реальной жизни.
▪️Сниженная самооценка и высокий уровень повседневной тревожности.
постоянная проверка экрана, привычка носить с собой зарядные устройства и страх пропустить уведомление. при отсутствии телефона: учащенное сердцебиение, потливость, тремор, головокружение и нехватка воздуха, паника, раздражительность, нарушения сна и чувство одиночества.
у меня кстати наблюдается что то похожее. а у вас?
#мулька ▪️ #психология