Как я справляюсь со стрессом во время учёбы:

⭐️Всегда составляю реалистичный список того, что мне нужно сделать сегодня. Я всегда записываю его в блокнот или печатаю на телефоне.

⭐️Разговариваю с мамой или сестрой, и это действительно помогает, потому что они знают, как можно меня мотивировать и побороть стресс.

⭐️Ем/пью что-нибудь полезное.

⭐️Смотрю вдохновляющие видео на Youtube

⭐️Ненадолго ложусь спать (это лучший отдых)