Утренняя практика на самоуверенность 💛

🤩 встань перед зеркалом
🤩 выпрями спину и расправь плечи
🤩 скажи себе 3 фразы «я могу…»
🤩 улыбнись себе и зафиксируй этот момент
🤩 представь, как уверенно проходит твой день
🤩 сделай одно маленькое действие сразу после