🤍 Что и чем заменить в питании?

🤩газировки — вода с лимоном / мятой / ягодами
🤩сладости — фрукты или йогурт с ягодами
🤩фастфуд — домашняя еда (курица, рис, овощи)
🤩чипсы — орехи или хлебцы
🤩сладкий чай/кофе — травяной чай или без сахара