Плохая новость — это последняя суббота июля

Хорошая новость — мы все еще с вами, а вы с нами. Так что, не унываем и продолжаем учиться. Вот, кстати, несколько интересных методов борьбы с прокрастинацией нашли. Вдруг пригодятся если не сегодня, то с первого сентября точно.

🐸Съешьте лягушку
Сделайте самую неприятную задачу, «лягушку», самой первой, лучше с утра. После «лягушки» все остальные дела покажутся легче.

🐘Съешьте слона
Разбейте большую задачу на маленькие и делайте их по очереди. Объем перестанет пугать, и появится конкретика.

🎯Автофокус — для работы без конца
Утром составьте список. Медленно его прочитайте. Что захотелось сделать? Сделайте это! Вычеркните из списка. Повторите.

⏰90 на 30
90 минут работаете, 30 — отдыхаете. И так пока не надоест. Но чур по-честному, не нарушая ритма.

1️⃣Однозадачность
Делайте что-то одно. Выбирайте временной отрезок и занимайтесь только одним делом. Потом переходите к следующему.

Пользуетесь чем-то таким?

Подписывайтесь на факультет, чтобы узнать больше