Вопрос, который волнует многих, но почему то никто это не обсуждает. Я решила, что эта тема заслуживает отдельного поста
Многие сталкиваются с таким явлением, как культурный шок - вторая стадия переезда в другую страну. Со временем появляется страх и растерянность. Ты чувствуешь себя чужим в чужом месте, без родителей, близких, чувство одиночества пугает. Более того, это вызывает страх даже у тех, кто только собирается поступать (я сама с этим столкнулась). Нужно понимать, что эти чувства не слабость, а признак роста
Как не беспокоиться о будущем переезде?
⚪️Держи контакт с домом. Звонок, даже раз в неделю, не дает раскиснуть и сильно соскучиться
⚪️Думай о том, что это чувство пройдёт, если ты с ним столкнешься. (Или уже сталкиваешься) Люди могут адаптироваться к разным условиям, даже если сначала это кажется чем то ужасно некомфортным
⚪️Составь короткий план на первые 2 недели (по действиям: покупки, регистрация, связь и тд.) Каждый пункт снижает тревогу
⚪️Готовься заранее. узнай про общежитие, транспорт, банковские карты, менталитет (Когда перед тобой информация, а не неизвестность - это круто снижает тревогу)
Пройти это чувство можно быстро с помощью общения с местными, построением ежедневной рутины, практики языка, отмечать свои маленькие победы и иметь то, что успокоит тебя в любой момент (любимая еда/кафе, звонок друзьям или родным, музыка)
😌 Главное держать в голове, что это пройдёт и с вами все будет в порядке
artovsky