​​Бесплатный онлайн-тренинг с психологом «Я смогу».

В процессе тренинга вы узнаете:

— Как возникает кризисное состояния?
— Как кризис влияет на человека?
— Как оценить ваш уровень активности, самочувствия и настроения?
— Какие простые способы могут помочь справиться с тревогой?

📌 ссылка: https://t.me/psy_vashnoznat/261