Стрессоустойчивость: Панкова Елена Владимировна! 🧘

💬 Коротко о спикере:
Панкова Елена Владимировна — психолог и нейропсихолог. За её плечами большой опыт работы с детьми и взрослыми в медицинском центре «Невродом» и частной практике. Также Елена Владимировна — постоянный спикер программы «Школа здоровья» на телеканале «Губерния»

📌 О самом этапе:
Поговорим о стрессоустойчивости, научимся лучше понимать природу стресса и разберём простые техники саморегуляции, которые помогут сохранять спокойствие и уверенность в любой ситуации. Это важный навык, который пригодится и в учёбе, и в работе, и в повседневной жизни

📅 Дата: 25.03
🕒 Время: 15:30
📍 Место: ауд. 402

🤩 ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ