Як тримати мозок в тонусі під час навантажень⤵

👉 “З’їж жабу” — вранці виконуй справи, які завжди відкладаєш. Ти не помітиш їх як отримаєш результат. Як довели вчені різних країн, вранці легше впоратись з рутинними справа.

👉 Заохочуй себе. Для прикладу, Тобі потрібно прочитати товсту фахову книгу. Прочитай 30 сторінок, 15 хвилин відпочинь. За цей час Ти можеш заварити чашку чаю чи поспілкуватись з друзями

👉 Асоціюй. Цей метод гарно працює як для запам'ятовування так й для розвитку пам'яті. Для прикладу, Ти вчиш англійську. Уявляй слова одразу з їхніми відповідниками. Повір, на практиці так бцде легше.

Залишайся в тонусі зі studlava.com