🤔 Скільки потрібно працювати?

Ти знаєш про поняття "повний" //8-годинний// і "неповний" робочий день //4-6 годин//. У світі важають, що цей поділ не раціональний.

Чому так? Рротягом 8-ми годин сидіття мозок втомлюється і вмикає "сонний режим".

Ознаки: зниження уваги, сприйняття інформації, продуктивності.

Психологи-експерти радять робити перерву: 1,5-2 години роботи та 30-45 хвилин перерви.

Скільки потрібно працювати? Залежить від поставлених завдань та Твого бажання.

Дій за потребами, #Спробуйсебе