ЛИМОНАД 🍋 семейная студия

📌 Расписание занятий на суше с 12 сентября

3D поделки на занятиях по конструированию!

Сделали с Агнюшей лошадку! 🐎

😃 как вам такая работа своими руками?

Для чего пловцам нужны тренировки с ластами?

🚀 Улучшение техники и скорости

Ласты помогают пловцу ощутить правильное положение тела в воде. Они увеличивают площадь стопы, что дает большую силу толчка и позволяет лучше почувствовать гидродинамику.

💪 Укрепление мышц и повышение выносливости

Тренировки с ластами создают дополнительное сопротивление в воде. Это отлично нагружает мышцы ног (бедра, ягодицы, икры) и корпуса, делая их сильнее.

🎯 Развитие гибкости голеностопа

Гибкость голеностопного сустава очень важна для эффективного плавания. Ласты помогают мягко растягивать связки и мышцы стоп, увеличивая амплитуду движений.

🤩 Работа с ластами вносит разнообразие в тренировочный процесс, делая его более увлекательным. Это помогает поддерживать интерес к занятиям и мотивирует детей на новые достижения!

А на видео кусочек индивидуальных занятий с Сашечкой!

Вот какие чудесные 🐳 получились у наших Лимонадиков сегодня на арт-дизайне!

Работа выполнена из воздушного пластилина, морских ракушек и камней
🌊🐚🪨

Доброе спортивное утро от наших пловцов!🐳😍

📸 Фотографии с нашего мастер-класса по созданию летней закладки для книг!

🌼 Мы подготовили специальные «капсулы», в которых участники сохранят частичку лета - цветы, листочки. А хвостиком закладки стала мини-раскраска.

А еще больше креативных идей и поделок на занятиях арт-дизайна! Будем творить вместе!🙌🤩