Рефрейминг или выйти за рамки

Рефрейминг - это психологическая и креативная техника, которая позволяет изменить восприятие ситуации, события, проблемы или эмоции путём смены «рамки», через которую на них смотрят. При этом суть ситуации остаётся прежней, но её интерпретация и эмоциональное отношение к ней меняются.
Цель рефрейминга — найти новые решения, снизить негативное влияние мыслей и эмоций, улучшить коммуникацию, изменить ограничивающие убеждения.

Рефрейминг, одна из основных техник, которая используется в процессе проведения перфоманса - тренинга "Что во мне моё?". Испытать технику в деле и записаться на участие можно у нас на сайте http://studio818.ru/chvm