#психологи #объявление #партнер_мероприятие #админ_мероприятие
Серия встреч "Психология студенчества: как справляться со стрессом и дедлайнами"

Дедлайны, сессия, недосып и вечное «сделаю потом» — знакомо? 😮‍💨

Министерство науки и высшего образования запускает серию встреч с экспертами — психологами, психиатрами и юристами — чтобы поговорить о реальных проблемах студенческой жизни.

📅 Расписание:

1️⃣ «Экзамен, дедлайн, неопределённость: как не сгореть на 1 курсе»
— 21 октября
Только началась учеба, а уже кажется, что ничего не успеваешь? Разберемся, как справляться с нагрузкой и находить время на отдых.

2️⃣ «Как работает мозг в стрессе и почему "просто соберись" не работает»
— 28 октября
Почему мы перечитываем одну строчку по 10 раз? Расскажут, как стресс влияет на память и внимание.

3️⃣ «Прокрастинация: почему я всё откладываю и как это связано с тревогой»
— 5 ноября
Постоянно отвлекаешься на телефон? Узнаешь, что стоит за желанием «сделать потом» и как с этим бороться.

4️⃣ «Искусство говорить "нет" без чувства вины»
— 26 ноября
Как отстаивать личные границы и отказывать так, чтобы не чувствовать себя виноватым.

Встречи пройдут в дистанционном формате.

📌 Регистрация

Физтех.Сегодня ВК