🏃 Как встроить спорт в жизнь при сидячей работе?

Редакторы проводят за компьютером по несколько часов в день. Но даже при таком графике важно находить время для движения.

Мы спросили коллег, как спорт появился в их жизни, что стало отправной точкой для начала занятий и почему теперь без него сложно представить обычные будни.

В статье:

🏋️ тренажёр «Диего» — преданный лайфхак для физической активности;

🏋️ рабочее место перфекциониста в деталях;

🏋️польза пацанских кортанов на районе;

🏋️ креветки и то, почему надо оставить их азиатской кухне.

Получились разные истории, смешные и воодушевляющие, которые не оставляют места отговоркам и приводят к выводу: иногда достаточно небольших изменений, чтобы почувствовать себя лучше.


Читать статью в журнале →


Поговорила и отредактировала Снежана Яковкина
Вычитала Дарья Тарасова
Нарисовала Анастасия Юнак