БОЛЬШИЕ ПОБЕДЫ СКЛАДЫВАЮТСЯ ИЗ МАЛЕНЬКИХ ДЕТАЛЕЙ: питания, настроя и правильной подготовки 🏊‍♂️

От того, как выстроен рацион, зависит энергия на тренировках, восстановление после нагрузок и готовность к новым заплывам!

Собрали основные советы по питанию в карусели, листай и готовься к стартам вместе с нами💙