STRUKTURA LIFE

STRUKTURA MAMA🤍

Открываем новое направление в STRUKTURA LIFE🫂 и объявляем набор в группу в октябре.

Беременность - это время больших изменений. Тело постепенно перестраивается, меняется осанка, дыхание, работа мышц, распределение нагрузки и ощущение собственного тела.

STRUKTURA MAMA - это не просто тренировки для беременных, это программа, созданная для женщин, которая поможет не просто подготовиться к родам, а научиться слышать свое тело, понимать его изменения и доверять ему.

Программа подойдет для тех, кто только планирует беременность, находится в положении, или в течение первого года после родов.

В программе курса:
-8 специальных пилатес тренировок по 55 минут
-2 мастер-класса

Формат: 2 раза в неделю
• среда и пятница в 18:00
или
• среда 11:00 и пятница 14:00.

🗓️ Начинаем 2 октября.
График занятий в октябре:
Пт 02/10
Ср 07/10 Пт 09/10
Ср 14/10 Пт 16/10
Ср 21/10 Пт 23/10
Ср 28/10

Тренер: главный тренер студии Анна Мохначук.

▫️Для участия в программе приобретайте Абонемент STRUKTURA MAMA.
Стоимость абонемента - 18000 руб.

Ждём вас на STRUKTURA MAMA 🤰🏻👼🏼

→ Запись в WhatsApp
→ Запись в Телеграм @Struktura_Life
→ Запись в MAX

РАСПИСАНИЕ НА
🍁 ОКТЯБРЬ 🍁

• Понедельник
 
Утро
8:00 Реформер (базовый), Анна Х.
9:00 Реформер (средний), Екатерина Д.
10:00 Реформер (базовый), Ольга
10:00 🆕 Пилатес Барре, Анна Х.

Счастливые часы
12:00 Пилатес мат+ красивая осанка, Анна Х.
13:00 Реформер (базовый), Екатерина Д.
14:00 🤸 Миофасциальный пилатес, Ольга
15:00 Реформер (средний), Екатерина Д.
 
Вечер
18:00 Реформер (базовый), Екатерина К.
19:00 🆕 Пилатес Барре, Екатерина Д.
19:00 Реформер (средний), Екатерина К.
20:00 Реформер (базовый), Екатерина Д.
20:00 Динамическая растяжка, Екатерина К.


• Вторник
 
Утро
9:00 Реформер (базовый), Ольга
10:00 🏳️Структура, Юлия

Счастливые часы
12:00 Реформер (средний), Ольга
13:00 Реформер (базовый), Ольга
14:00 🆕Пилатес Мат+, Антон
14:00 🆕Реформер (растяжка), Юлия
15:00 🆕Реформер (с башней), Антон
 
Вечер
18:00 🆕Пилатес мат+, Антон
19:00 Реформер (базовый), Екатерина Д.
19:00 🤸 Силовой пилатес, Антон
20:00 Реформер (средний), Екатерина Д.
20:00 Силовые петли/TRX, Ольга


• Среда

Утро
9:00 Реформер (базовый), Ольга
10:00 Реформер (средний), Ольга
 
Счастливые часы
12:00 Реформер (базовый), Юлия
13:00 Реформер (средний), Юлия
13:00 🤸 Миофасциальный пилатес, Ольга
14:00 Реформер (базовый), Ольга
 
Вечер
18:00 Реформер (базовый), Екатерина Р.
19:00 🆕 Фитбол-класс, Екатерина Р.
19:00 Реформер (средний), Анна Х.
20:00 🏳️ Структура, Анна Х.
20:00 Реформер (базовый), Екатерина Р.


• Четверг
 
Утро
8:00 Реформер (базовый), Анна Х.
9:00 Реформер (средний), Юлия
10:00 🏳️ Структура, Юлия

Счастливые часы
12:00 Пилатес мат+ красивая осанка, Анна Х.
13:00 Реформер (базовый), Екатерина Д.
13:00 🆕Пилатес Барре, Анна Х.
14:00 🪽Пилатес в гамаках🪽, Екатерина Д.
14:00 Реформер (базовый), Юлия
15:00 Реформер (средний), Екатерина Д.
 
Вечер
18:00 🆕Реформер (с башней), Антон
19:00 Реформер (средний), Ольга
19:00 🤸 Силовой пилатес, Екатерина Р.
20:00 Реформер (базовый), Екатерина Р.
20:00 Силовые петли/TRX, Ольга


• Пятница
 
Утро
9:00 Реформер (базовый), Ольга
10:00 Реформер (базовый), Юлия
 
Счастливые часы
12:00 Реформер (базовый), Юлия
13:00 🏳️ Структура, Ольга
13:00 Реформер (средний), Екатерина К.
14:00 Реформер (базовый), Екатерина К.
 
Вечер
18:00 Реформер (базовый), Екатерина К.
18:00 🆕Пилатес Барре, Екатерина Д.
19:00 Реформер (базовый), Екатерина Р.
19:00 Пилатес Мат+ // ягодицы и пресс, Екатерина К.
20:00 Реформер (средний), Екатерина Д.
20:00 Динамическая растяжка, Екатерина К.
21:00 🦋 Релакс в гамаках, Екатерина Д.


• Суббота

10:00 Реформер (базовый), Юлия
11:00 🪽Пилатес в гамаках🪽, Юлия
12:00 🆕Фитбол-класс, Екатерина К.
13:00 Реформер (базовый), Екатерина К.
14:00 Силовой пилатес, Екатерина Р.
15:00 Реформер (средний), Екатерина Р.


• Воскресенье

11:00 Реформер (средний), Екатерина К.
12:00 🤸 Силовой пилатес,
Екатерина К.
13:00 Реформер (базовый), Екатерина К.
14:00 🆕Пилатес мат+ красивая осанка, Анна Х.
15:00 Реформер (средний), Анна Х.
16:00 🆕 Реформер (растяжка), Анна Х.

18:00 Реформер (базовый), Екатерина К.
19:00 Реформер (средний), Анна Х.
19:00 🦋 Релакс в гамаках, Екатерина К.


Ждём вас в STRUKTURA LIFE
→ Запись в WhatsApp
→ Запись в Телеграм @Struktura_Life
→ Запись в MAX

Реальные будни директора студии по пилатесу🧘🏼‍♀️

Ждём вас в STRUKTURA LIFE
→ Запись в WhatsApp
→ Запись в Телеграм @Struktura_Life
→ Запись в MAX

Как проходит день директора студии в поисках администратора👩🏻‍💻 Приходится все делать самой..

Мы очень ждём позитивного, ответственного, аккуратного сотрудника с пониманием сферы пилатеса. Опыт работы на аналогичной должности желателен, но не обязателен.

ОБЯЗАННОСТИ
• взаимодействие с клиентами оффлайн/онлайн
• ведение расписания тренеров и записи клиентов
• оформление абонементов, работа с кассой
• контроль расписания тренеров и записей клиентов
• продажа абонементов и отслеживание загрузки групп

НАШИ ПОЖЕЛАНИЯ К КАНДИДАТУ
• любовь к пилатесу и сфере физкультуры
• отличные коммуникативные навыки
• умение и любовь
работать с людьми
• внимательность к деталям и организованность
• способность работать в режиме многозадачности
• приверженность к здоровому и активному образу жизни

Остальные детали обсуждаются при личной встрече.
Присылайте короткий рассказ о себе и резюме в сообщения: 8 (993) 280 41 41 (MAX/ TG/WA)

Ответим каждому🤍

Как ощущается релакс в гамаках вечером в воскресенье🤍🕊️

Это мягкая релакс-практика в низких гамаках при приглушённом свете и спокойной музыке
- сочетание пилатеса и медитации.

Это идеальный способ расслабиться, убрать шум в голове и подарить своему телу приятную расслабляющую нагрузку, спокойствие и отдых.

Занятия проходят по воскресеньям в 19:00, тренер Екатерина Кулагина💪

Ждём вас в STRUKTURA LIFE
→ Запись в WhatsApp
→ Запись в Телеграм @Struktura_Life
→ Запись в MAX

В студии STRUKTURA LIFE открыта вакансия администратора🤍

Приглашаем в нашу теплую профессиональную команду незаменимого человека.
Ждём позитивного, ответственного, аккуратного сотрудника с пониманием сферы пилатеса. Опыт работы на аналогичной должности желателен, но не обязателен.

ОБЯЗАННОСТИ

▪️взаимодействие с клиентами оффлайн/онлайн
▪️ ведение расписания тренеров и записи клиентов
▪️офopмлeние абонементов, работа с кассой
▪️контроль расписания тренеров и записей клиентов
▪️ продажа абонементов и отслеживание загрузки групп

НАШИ ПОЖЕЛАНИЯ К КАНДИДАТУ

▫️любовь к пилатесу и сфере физкультуры
▫️отличные коммуникативные навыки - умение и любовь работать с людьми.
▫️внимательность к деталям и организованность.
▫️способность работать в режиме многозадачности
▫️приверженность к здоровому и активному образу жизни

Остальные детали обсуждаются при личной встрече.

Присылайте короткий рассказ о себе в сообщения: 8 (993) 280 41 41 (MAX / TG / WA)

Ответим каждому 🤍

Рекомендуйте вакансию своим друзьям и знакомым 😉

Актуальные цены STRUKTURA LIFE с 15.09.26 🤍

Друзья, ранее сообщали вам в повышении прайса на тренировки с 15.09. Сейчас собрали для Вас в одном посте актуальные цены на тренировки и услуги студии. Листайте карусель, выбирайте подходящее направление и планируйте свои тренировки вместе с нами 💫

Ждём вас на тренировках в STRUKTURA LIFE 💪

→ Запись в WhatsApp
→ Запись в Телеграм @Struktura_Life
→ Запись в MAX

Как нас найдут через 10.000 лет🤸🏻

Ждём вас в STRUKTURA LIFE
→ Запись в WhatsApp
→ Запись в Телеграм @Struktura_Life
→ Запись в МАХ

Kind reminder: сегодня последний день действия старых цен, а также акции -5%🤍

Успейте приобрести абонемент на тренировки🫂

→ Запись в WhatsApp
→ Запись в Телеграм @Struktura_Life
→ Запись в МАХ

А вы о чем думаете на тренировках? Делитесь в комментариях🤍

Ждём вас в STRUKTURA LIFE
→ Запись в WhatsApp
→ Запись в Телеграм @Struktura_Life
→ Запись в МАХ