🤯 Результаты интересные

Это я о нашем недавнешнем опросе о перекусах 😊

Почему я вообще начала этот разговор?

Одна из клиенток мне рассказала следующее:

Она считает, что похудеет быстрее, если будет пропускать приёмы пищи (из серии: меньше съем, будет лучше).

Рада, что большинство у нас понимает, что бывают и здоровые перекусы.

Если наш организм постоянно голоден, он стрессует — худеть в круглосуточном напряжении неправильно.

🖤Благодаря перекусам, можно избежать срывов.
🖤Перекусы это энергия, и в физическом плане и в психологическом - когда человек голоден он "рвёт и мечет".
🖤Перекусы предотвращают переедание "на ночь". А от этой проблемы страдают почти 80% населения.

Так что стоп переживания!
Вам ничего не стоит положить в рот орех или кусочек морковки между основными приёмами пищи — получите только пользу 😇

🖤Главное, общий каллораж учитывайте!

А в нашем Закрытом клубе вас, кроме регулярных тренировок, как раз ждёт уникальное интерактивное меню здорового питания.

Доступ к меню и тренировкам тут:
⏩️ КЛАЦ! ⏪️