👾 Зачем мышцам усиленный кровоток?

Это один из важнейших эффектов стретчинга, кстати.

🖤Хорошее кровоснабжение = хорошая жизнь. Буквально.

Если мы в течение суток достаточно питаемся, крепко спим, получаем положительные эмоции — нам хорошо.

Также и с мышцей. Только для неё питание, сон и эмоции связаны с кровотоком.

Достаточное поступление питательных веществ в мышцы сокращает время их восстановления и уменьшает болезненность после тренировок и прочих нагрузок.

🖤 А ещё помогает телу оставаться молодым, подтянутым, подвижным и грациозным. Ну и здоровым конечно же.

Нагнуться без вздохов-охов за упавшими ключами, присесть на корточки без скрипа и хруста коленей, грациозно тряхнуть волосами, не защемив при этом шейные позвонки, и прочие маленькие радости — это всё дарит стретчинг.

Хотите лёгкости, свободы движений и восхищённых взглядов окружающих?

Тогда вам в наш Закрытый клуб 💯